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立秋前后，华北地区的大白菜要抓紧播种，以保证在低温来临前有足够的热量条件，争取高产优质。播种过迟，生长期缩短，菜棵生长小且包心不坚实。。
秋天悄悄来到我们身边，带着秋风，带着秋雨，带着秋色。秋风凉爽，吹在脸上，很舒服。没有了夏天的酷热，又不是冬天的寒冷。
在酷暑难当的夏天，人体毛孔开放，汗出不断，阳气大泄，卫外不固，风寒之邪极易乘虚而入。因此，伏天既要防“阳暑”，也要防“阴暑”。
