



秋季运动会是属于青春的盛会,每一寸赛道都洋溢着蓬勃的朝气,每一处赛场都酝酿着拼搏的力量。在这里,不仅有速度与耐力的较量、协作与智慧的碰撞,更有无数默默的守护与温暖的陪伴,共同编织出秋日里最动人的运动篇章。
当风裹着桂香掠过树梢,当稻田把金色铺向远方,秋天便成了最适合走出教室的季节。这一次,我们不只是欣赏秋景,更是带着好奇与期待开启秋季研学之旅。

社区“暖心行动”不仅为居民带来了实实在在的便利与帮助,更像一条纽带,拉近了社区与居民、邻里之间的距离,让社区凝聚力与向心力不断增强。让社区真正成为大家的“温暖港湾”。
晒秋,是农人将收获的稻谷、玉米、辣椒、豆类等作物铺展于日光下,借自然之力蒸发水分、延长保存的古老农俗。既是对丰收的晾晒,也是乡村生活最鲜活的布景。

秋日虽有宜人景致,但气温变化、环境干燥等因素也让健康面临挑战,做好秋日疾病预防,才能更好地享受季节美好。针对秋季常见健康风险,我们可以从多方面入手,通过科学有效的方式筑牢健康防线。

2025年10月16日,我们迎来了世界粮食日。每一粒粮食都凝聚着自然的馈赠和人类的智慧,每一滴水都承载着生命的希望和未来的梦想。珍爱粮食、节约用水,不仅是一种生活态度,更是我们对这个星球最温暖的守护。
社区“暖心行动”不仅为居民带来了实实在在的便利与帮助,更像一条纽带,拉近了社区与居民、邻里之间的距离,让社区凝聚力与向心力不断增强。让社区真正成为大家的“温暖港湾”。

孩子的健康,是每个家庭心头最柔软的牵挂。从呱呱坠地的婴儿,到活泼好动的孩童,成长路上难免遭遇健康 “小插曲”。而儿科,正是守护这份稚嫩的专业领域。今天,我们就一同走进儿科的世界,解锁关于它的核心知识,为孩子的健康成长筑牢认知防线。

流感季已提前启动:南方省份流感活动显著上升,北方地区呈小幅增长态势,预计11 月中下旬将迎来高峰。更需警惕的是,当前流感病毒阳性标本中,甲型H3N2毒株占比高,成为绝对主流毒株。从近期医院门诊数据来看,儿童、老年人及慢性病患者因流感就诊的人数较上月增长许多,流感防控压力持续加大。
2025年10月16日,我们迎来了世界粮食日。每一粒粮食都凝聚着自然的馈赠和人类的智慧,每一滴水都承载着生命的希望和未来的梦想。珍爱粮食、节约用水,不仅是一种生活态度,更是我们对这个星球最温暖的守护。


作为秋季的第五个节气,寒露不仅是气温由凉转寒的 “分水岭”,更是古人用智慧丈量自然的印记:他们看鸿雁南飞,辨雀蛤更迭,赏菊花盛放,将对季节的观察凝练成 “三候”;他们登高赏秋、食芝麻、饮菊酒,把对生活的热爱融进传统习俗。

早餐
午餐
晚餐
葱花鸡蛋饼
紫薯粥
凉拌黄瓜
清蒸鲈鱼紫
凉拌海带丝
玉米排骨汤
红烧排骨
番茄炒蛋
蒜蓉西兰花
鲜肉小馄饨
香煎土豆饼
凉拌木耳
三杯鸡
清炒虾仁
蚝油生菜
杭椒牛柳
白灼菜心
冬瓜蛤蜊汤
阳春面
茶叶蛋
凉拌豆芽
糖醋里脊
蒜蓉开背虾
西红柿鸡蛋
干烧黄花鱼
地三鲜
凉拌茄子
皮蛋瘦肉粥
手抓饼
凉拌海蜇丝
咖喱鸡肉
回锅肉
清炒芦笋
粉蒸肉
红烧带鱼
干锅花菜
鲜肉包
水蒸蛋
凉拌三丝
梅菜扣肉
白灼虾
清炒娃娃菜
葱爆羊肉
鱼香肉丝
拍黄瓜
孩子的健康,是每个家庭心头最柔软的牵挂。从呱呱坠地的婴儿,到活泼好动的孩童,成长路上难免遭遇健康 “小插曲”。而儿科,正是守护这份稚嫩的专业领域。今天,我们就一同走进儿科的世界,解锁关于它的核心知识,为孩子的健康成长筑牢认知防线。
当中秋的清辉洒满大地,当国庆的红旗漫卷长空,两个承载着不同情怀的节日浪漫相遇 。双节同庆的日子里,街头巷尾的装饰,还是人们脸上的笑容,都在诉说着这份独属于秋日的美好与喜悦。

天气渐凉,风也染上了秋天的味道。秋天是一年中最适合出门走走的季节,没有夏日的焦躁,也无冬日的凛冽。是时候暂别喧嚣,去山野间赴一场与秋天的约会了。不必去远方,最美的秋光,就藏在每一次抬头、每一步落脚之间。
妇产科健康是女性一生都需关注的重要课题,而专业的妇产科科普,正是帮助女性了解身体、守护健康的关键。它能将复杂的医学知识转化为易懂的内容,让女性在不同人生阶段都能清晰掌握自身健康要点。
一份精心设计的食谱,是通往健康生活的美味地图。它不仅是食材的简单组合,更是营养科学的艺术呈现。跟随这份指南,将品尝到营养与美味兼具的佳肴,开启滋养身心的美食之旅。
考虑到抗体产生需要一定时间,每年的10月至11月被视为接种流感疫苗的最佳时间窗口。即使因为各种原因到次年1月仍未接种疫苗,仍然建议及时补种,以提供必要的免疫保护。

当中秋的清辉洒满大地,当国庆的红旗漫卷长空,两个承载着不同情怀的节日浪漫相遇 。双节同庆的日子里,街头巷尾的装饰,还是人们脸上的笑容,都在诉说着这份独属于秋日的美好与喜悦。