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养心:常吃红色食物

中医认为,心与夏季相通应,心的阳气在夏季最为旺盛。夏天出汗多,伤心阴、耗心阳,故夏天还是心脏最累的季节,因此夏季当以养心为主。尤其是有心脏病史的患者要提高警惕。《黄帝内经》指出,五色配五味,五味入五脏,青色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。

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唤醒夏日多巴胺

夏天有温柔的风和浪漫的黄昏,有喧闹的午夜大街,也有嬉笑怒骂的人群,有冰凉的啤酒和好吃的小龙虾。夏天见证了人们的分离与眼泪,也属于重逢和相聚。我在夏天和一些人再见,又在夏天和一些人说你好。

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唤醒夏日多巴胺

夏天有温柔的风和浪漫的黄昏,有喧闹的午夜大街,也有嬉笑怒骂的人群,有冰凉的啤酒和好吃的小龙虾。夏天见证了人们的分离与眼泪,也属于重逢和相聚。我在夏天和一些人再见,又在夏天和一些人说你好。

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三伏天,暑气升

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间。从夏至后第三个“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天气最热的时间。

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在炎热的天气中,要时刻保持水分摄入。每天饮用足够的水和含有电解质的饮料,以补充体液。

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唤醒夏日多巴胺

夏天有温柔的风和浪漫的黄昏,有喧闹的午夜大街,也有嬉笑怒骂的人群,有冰凉的啤酒和好吃的小龙虾。夏天见证了人们的分离与眼泪,也属于重逢和相聚。我在夏天和一些人再见,又在夏天和一些人说你好。

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三伏天,暑气升

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间。从夏至后第三个“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天气最热的时间。

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在炎热的天气中,要时刻保持水分摄入。每天饮用足够的水和含有电解质的饮料,以补充体液。

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唤醒夏日多巴胺

夏天有温柔的风和浪漫的黄昏,有喧闹的午夜大街,也有嬉笑怒骂的人群,有冰凉的啤酒和好吃的小龙虾。夏天见证了人们的分离与眼泪,也属于重逢和相聚。我在夏天和一些人再见,又在夏天和一些人说你好。

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养心:常吃红色食物

中医认为,心与夏季相通应,心的阳气在夏季最为旺盛。夏天出汗多,伤心阴、耗心阳,故夏天还是心脏最累的季节,因此夏季当以养心为主。尤其是有心脏病史的患者要提高警惕。《黄帝内经》指出,五色配五味,五味入五脏,青色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。

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唤醒夏日多巴胺

夏天有温柔的风和浪漫的黄昏,有喧闹的午夜大街,也有嬉笑怒骂的人群,有冰凉的啤酒和好吃的小龙虾。夏天见证了人们的分离与眼泪,也属于重逢和相聚。我在夏天和一些人再见,又在夏天和一些人说你好。

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唤醒夏日多巴胺

夏天有温柔的风和浪漫的黄昏,有喧闹的午夜大街,也有嬉笑怒骂的人群,有冰凉的啤酒和好吃的小龙虾。夏天见证了人们的分离与眼泪,也属于重逢和相聚。我在夏天和一些人再见,又在夏天和一些人说你好。

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迎接美好夏天
夏天是阳光下的橘子皮,是清甜的蜜桃、是梅森杯里的果茶。是爱人眼里的星星。是一叠长信、是彩虹、是蝉鸣的夜晚。是灌满风的屋子,是不肯落下的夕阳,是一日之初的声响。是爱人眼里的星星。是一叠长信、是彩虹、是蝉鸣的夜晚。是灌满风的屋子,是不肯落下的夕阳。

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