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《战狼Ⅱ》是一部商业和主旋律两不误的电影。一方面，各种打斗、爆炸场面看得人肾上腺素狂飙。
啊，今天我知道，在世上，最让人畏惧的恰恰是通向自己的道路。
——赫尔曼·黑塞《德米安》
对所有人来说，久坐不动是最大危险因素，无论沙发是否合适，久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。所以，无论工作还是休息，都要时时走动，活动躯干，千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟，每隔40分钟就要起来活动一下。
Youth ends when egotism does; maturity begins when one lives for others.
当一个人不再以自我为中心的时候，青春结束了；当一个人为别人而活时，他开始成熟了。
——赫尔曼·黑塞《盖特露德》
霜降是二十四节气之一，是秋季最后一个节气，也意味着冬天的开始.此时易食山药等养生食物。同时也要注意添加衣物。
