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食材:牛油果、蔬菜、鸡蛋、全麦面包、酸奶
做法:1、鸡蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入柠檬汁和少许盐,打成泥;3、将牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的鸡蛋和蔬菜;4、浇上酸奶或者少量花生酱即可。
食材:蔬菜、鸡蛋、紫薯、鸡胸肉、坚果
做法:1、紫薯蒸熟压成泥;2、蔬菜切成合适大小;3、鸡胸肉无油煎好,切小块;4、挤上柠檬汁,加入少量橄榄油,胡椒粉、盐搅拌均匀;5、撒上一把坚果即可。
食材:牛油果、蔬菜、鸡蛋、全麦面包、酸奶
做法:1、鸡蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入柠檬汁和少许盐,打成泥;3、将牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的鸡蛋和蔬菜;4、浇上酸奶或者少量花生酱即可。
食材:蔬菜、鸡蛋、紫薯、鸡胸肉、坚果
做法:1、紫薯蒸熟压成泥;2、蔬菜切成合适大小;3、鸡胸肉无油煎好,切小块;4、挤上柠檬汁,加入少量橄榄油,胡椒粉、盐搅拌均匀;5、撒上一把坚果即可。
春风正好,植树正当时。不必等“合适的时机”,不必找“充足的理由”,这个植树节,让我们行动起来,无论是奔赴户外,亲手栽种一棵树苗,还是坚守身边,守护一片绿意,都是对春天最好的回应,对地球最美的馈赠。


春风正好,植树正当时。不必等“合适的时机”,不必找“充足的理由”,这个植树节,让我们行动起来,无论是奔赴户外,亲手栽种一棵树苗,还是坚守身边,守护一片绿意,都是对春天最好的回应,对地球最美的馈赠。



春风正好,植树正当时。不必等“合适的时机”,不必找“充足的理由”,这个植树节,让我们行动起来,无论是奔赴户外,亲手栽种一棵树苗,还是坚守身边,守护一片绿意,都是对春天最好的回应,对地球最美的馈赠。