这不仅是装饰，更是一场家庭共同创作的艺术仪式。常青树在北欧寒冬中象征生命不朽。16世纪的德国信徒开始装饰家中的冷杉，这一传统随后风靡全球。装饰圣诞树的整个过程充满了对未来的期盼。

这是一年中隆重的一餐，味道里融合了亲情、传统与祝福。烤火鸡的丰腴多汁、蜂蜜火腿的咸甜焦香，或是各国家乡风味的“圣诞主菜”，构成了宴席的基石。比起食物本身，更重要的是围桌而坐的相聚。

撕开包装纸的瞬间，是圣诞早晨最令人屏息的心跳声。源自三博士向圣婴献礼的典故，它早已超越物质，成为表达关爱、感恩与理解的情感载体。完美的礼物，是一份“看见”。

多吃羊肉、牛肉、桂圆、红枣等温热食材，少吃生冷寒凉食物；可适当搭配山药、百合、银耳等滋阴食材，避免温补过度上火。

早睡晚起，保证充足睡眠，帮助阳气生发；睡前可加入生姜片或艾叶泡脚，促进血液循环，助眠又能唤醒身体阳气。

选择散步、太极拳等舒缓运动，运动后及时擦干汗水，避免吹风受凉。户外运动宜选正午阳光充足之时，此时阳气最盛，既能活动筋骨，又可借助自然光滋养身心。

“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。这俏皮的谚语背后，是一段暖心的传说。相传“医圣”张仲景见寒冬里乡亲耳朵冻烂，便用羊肉、辣椒和驱寒药材熬煮，切碎包入面皮，做成“娇耳汤”分食。这碗热气腾腾的饺子，从此成了冬至的守护符。

在江南与南方许多地方，“圆”是冬至的灵魂。“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”。糯米粉揉成团，包入芝麻、豆沙的甜蜜，在手中搓成一颗颗圆润。煮好的汤圆在碗中浮沉，宛如明月。吃汤圆，叫“吃冬至团”，象征家庭团圆、圆满。

除了吃，冬至的“饮”也别有风味。在苏州，冬至夜的重头戏是一壶冬酿酒。这种只用糯米与桂花酿造的时令酒，色泽金黄，清甜中带着淡淡的桂花香，几乎不含酒精。它只在冬至前短暂上市，是苏州人等待了一年的风物诗。

2025的时光卷轴缓缓收起，那些奋斗的汗水和收获的喜悦，都已成为岁月的馈赠。每一次跌倒后的爬起，每一次迷茫中的坚守，都在为新的征程积蓄力量。

跨年夜的烟火照亮天际，城市与乡野共赴这场岁末之约。街头倒数的欢呼中满是期盼，亲友相伴的笑语里裹着温暖，烟火人间的告别，让旧年的收尾满是温情与感动。

时序更替间，马年的蹄声踏春而来。象征力量与奋进的骏马，载着新的希望奔赴而来，旧岁所有的遗憾都将化为新程的铺垫，时光的新页上，正等待书写万马奔腾的崭新篇章。

目前，通过无保护措施的性接触导致的病毒传播，已成为我国艾滋病疫情中最主要的传播方式。病毒能够穿透黏膜组织或通过黏膜在性行为过程中造成的微小损伤进入人体。

目前，通过无保护措施的性接触导致的病毒传播，已成为我国艾滋病疫情中最主要的传播方式。病毒能够穿透黏膜组织或通过黏膜在性行为过程中造成的微小损伤进入人体。

目前，通过无保护措施的性接触导致的病毒传播，已成为我国艾滋病疫情中最主要的传播方式。病毒能够穿透黏膜组织或通过黏膜在性行为过程中造成的微小损伤进入人体。

这不仅是装饰，更是一场家庭共同创作的艺术仪式。常青树在北欧寒冬中象征生命不朽。16世纪的德国信徒开始装饰家中的冷杉，这一传统随后风靡全球。装饰圣诞树的整个过程充满了对未来的期盼。

这是一年中隆重的一餐，味道里融合了亲情、传统与祝福。烤火鸡的丰腴多汁、蜂蜜火腿的咸甜焦香，或是各国家乡风味的“圣诞主菜”，构成了宴席的基石。比起食物本身，更重要的是围桌而坐的相聚。

撕开包装纸的瞬间，是圣诞早晨最令人屏息的心跳声。源自三博士向圣婴献礼的典故，它早已超越物质，成为表达关爱、感恩与理解的情感载体。完美的礼物，是一份“看见”。

坚持安全性行为，正确使用质量合格的安全套，避免多性伴关系，定期接受性传播疾病筛查，从源头降低性接触传播风险。拒绝共用针具、注射器等注射器具，远离毒品，医疗机构需严格执行医疗器械消毒规范，防范医源性血液传播。

重点人群应定期进行 HIV 检测，普通人群可结合自身风险状况主动筛查，做到 “早发现、早诊断”。发生高危暴露后（如无保护性行为、职业暴露等），应在 72 小时内前往专业医疗机构接受暴露后预防处置，规范服用阻断药物可显著降低感染风险。

公共场所运营单位需按规定摆放安全套，用工单位应针对流动人口开展艾滋病防治警示性教育，学校需将防艾知识纳入健康教育计划。推广 “检测 - 诊断 - 治疗” 一站式服务，确保新发现感染者尽早启动抗病毒治疗，提高治疗覆盖率和病毒抑制率

“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。这俏皮的谚语背后，是一段暖心的传说。相传“医圣”张仲景见寒冬里乡亲耳朵冻烂，便用羊肉、辣椒和驱寒药材熬煮，切碎包入面皮，做成“娇耳汤”分食。这碗热气腾腾的饺子，从此成了冬至的守护符。

在江南与南方许多地方，“圆”是冬至的灵魂。“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”。糯米粉揉成团，包入芝麻、豆沙的甜蜜，在手中搓成一颗颗圆润。煮好的汤圆在碗中浮沉，宛如明月。吃汤圆，叫“吃冬至团”，象征家庭团圆、圆满。

除了吃，冬至的“饮”也别有风味。在苏州，冬至夜的重头戏是一壶冬酿酒。这种只用糯米与桂花酿造的时令酒，色泽金黄，清甜中带着淡淡的桂花香，几乎不含酒精。它只在冬至前短暂上市，是苏州人等待了一年的风物诗。

借助宪法宣传周、法治讲座、线上科普等多种渠道，系统了解宪法的核心内容，明确自身的权利与义务，摒弃“宪法离生活遥远”的认知误区，让宪法知识成为必备素养。

在日常生活中践行宪法精神，既要懂得运用宪法维护自身合法权益，如遭遇不公时通过合法途径维权；也要履行宪法规定的法定义务，如依法纳税、遵守公共秩序等，做到权利与义务统一。

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穿上红色毛衣、麋鹿头饰、圣诞帽，或是 cos圣诞老人、精灵，沉浸式融入节日氛围；亮眼造型不仅吸睛，更能成为派对合影里的氛围感担当。

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布置气球、彩带、闪烁串灯，准备香槟、鸡尾酒和精致小食，在动感音乐中开启专属圣诞狂欢夜；光影、美食与音乐交织，打造专属圣诞的热闹与浪漫，让快乐持续升温。