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大暑时节，草木繁茂，腐草堆积。夜晚，萤火虫在草丛间翩翩起舞，闪烁着微弱却迷人的光芒。它们像是夏日的精灵，为炎热的夜晚增添了一份浪漫与神秘。
大暑时节，草木繁茂，腐草堆积。夜晚，萤火虫在草丛间翩翩起舞，闪烁着微弱却迷人的光芒。它们像是夏日的精灵，为炎热的夜晚增添了一份浪漫与神秘。
大暑时节，天气变幻莫测，常常有暴雨倾盆而下。乌云密布，大雨如注，却也带来了一丝清凉。雨后，空气清新，大地被洗净，万物在雨露的滋润下更加生机勃勃。
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当夕阳为雪山镀上金边，鱼子西的观景台便成了青春的剧场。和好友并肩坐在草甸上，看天空从湛蓝渐变为粉紫，远处的贡嘎雪山在暮色中若隐若现。
夜幕降临，藏家的篝火准时点燃。穿上色彩鲜艳的藏袍，围着篝火跳起欢快的锅庄舞，在节奏强烈的音乐中肆意欢笑，让火焰用最热烈的方式，庆祝这场青春的盛会。
在 “蓝色星球最后一片净土” 稻城亚丁，开启一场热血沸腾的徒步之旅。沿着蜿蜒的山路向上攀登，在稀薄的氧气中挑战自我，在同伴的鼓励中咬牙坚持。
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今日小暑，灿烂的阳光穿越大气层，洒在地球的不同角落。地上热浪袭人，空气中散发出闷热的味道。
今日小暑，灿烂的阳光穿越大气层，洒在地球的不同角落。地上热浪袭人，空气中散发出闷热的味道。
今日小暑，灿烂的阳光穿越大气层，洒在地球的不同角落。地上热浪袭人，空气中散发出闷热的味道。
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大暑过了，雨也是闲不住，争先恐后的向大地报到，鸟儿也不闲着，叽叽喳喳的叫个不停。
八月告别了夏日的璀璨，拥抱着秋日的靓丽。八月的大自然是一副精美的水墨画，我们用眼用心感受着它的美，却无法用笔墨精确的描述。
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暴雨伴随雷电时，关闭电视、冰箱、电脑等电器，避免接触水管、燃气管等金属物体。
若积水漫入室内，第一时间切断电源，用沙袋封堵门缝，转移至高层房间。
重点检查屋顶瓦片、门窗密封性，修补裂缝；清理阳台、天台地漏杂物，确保排水畅通。
家庭应常备应急包，包含应急手电筒、急救药品等。高层住户尤其要配备过滤式消防自救呼吸器。
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①“小暑不算热，大暑正伏天”，40℃以上极端高温天气最易在大暑出现；
②这个时节要防暑，但不要图痛快冲凉水澡，不要长时间待在空调房里，少吃冷饮；
③要当心“情绪中暑”，应规律睡眠，戒躁戒怒。全年最热的日子，心平气和地过哦~
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检查阳台排水口是否堵塞，清理屋顶杂物，避免积水。地势低洼住户可在门口放置挡水板或堆砌沙袋，底层电器插座应高于地面1米。
家庭应常备应急包，包含应急手电筒、急救药品等。高层住户尤其要配备过滤式消防自救呼吸器，遇到火灾或严重积水时可争取逃生时间。
暴雨期间避免前往易涝路段。驾车时遇积水过深应绕行，切勿强行通过；车辆熄火后立即弃车转移至高处，避免二次伤害。
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①“小暑不算热，大暑正伏天”，40℃以上极端高温天气最易在大暑出现；
②这个时节要防暑，但不要图痛快冲凉水澡，不要长时间待在空调房里，少吃冷饮；
③要当心“情绪中暑”，应规律睡眠，戒躁戒怒。全年最热的日子，心平气和地过哦~
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烈日炙烤大地，蝉鸣响彻云霄，一年中最热、湿气最重的三伏天已然到来。此时，暑气与湿气交织，人体生理机能和新陈代谢发生显著变化，稍不注意就容易被疾病侵袭。掌握科学的养生方法，顺应天时调养身心，成为安然度过三伏的关键。
三伏饮食讲究清淡易消化，多吃清热、祛湿、健脾的食物。绿豆、冬瓜、苦瓜等是消暑佳品，绿豆汤能清热解毒，冬瓜利水消肿，苦瓜则可清热降火。适当食用一些酸味食物，如山楂、乌梅，有助于敛汗生津。
三伏运动不宜过于剧烈，以“慢”为主。清晨或傍晚，选择公园、河边等空气清新的地方，进行散步、瑜伽、太极拳等有氧运动。运动时微微出汗即可，避免大汗淋漓损伤阳气。运动后不要立即吹空调或冲凉水澡，要用温水擦拭身体。
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将溺水者平放，头偏向一侧，清除口中泥沙、水草、呕吐物等。
用毛巾擦干身体，盖上衣物保暖，持续观察呼吸和意识，等待急救人员。
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绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。日上晴窗，夏日正长，疏影倒影水中，心静自然凉。
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。日上晴窗，夏日正长，疏影倒影水中，心静自然凉。
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。日上晴窗，夏日正长，疏影倒影水中，心静自然凉。
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