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功效：自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
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A way of keeping good health
养生
之道
Healthy
起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，还有人认为柠檬水是最佳选择。但这三种水中，淡盐水最不值得推荐
Healthy
健/康/养/生/之/道
1909年，伊藤博文在接受英国记着采访时，提到孙中山的革命运动，说他们只是在完成太平天国50年前就已开始的工作，“你们西方人，特别是你们英国人，与中国交往时所犯的最大错误，就是协助满清镇压太平叛乱。”因为叛乱发生时满清已是山穷水尽，而英国人则帮助阻挡了一个正常、有益的自然过程。——《天国之秋》
军训牌鞋垫快用上
关爱你我
WORID AIDS DAY
对所有人来说，久坐不动是最大危险因素，无论沙发是否合适，久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。所以，无论工作还是休息，都要时时走动，活动躯干，千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟，每隔40分钟就要起来活动一下。
| 减肥计划 | ||
| 第一天 | 吃一个水果 | 好 |
| 第二天 | 喝一杯豆浆 | 良好 |
| 第三天 | 吃一个水果 | 好 |
| 第四天 | 喝一杯豆浆 | 良好 |
| 第五天 | 吃一个水果 | 好 |
| 第六天 | 喝一杯豆浆 | 良好 |
01.10
2018 /
10 - 12
AM.
Healthy
千年中医圣方 冬季养生之道
