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中国医师节,致敬医者

2017年11月3日,卫计委(今卫健委)关于“设立中国医师节”的申请通过,同意自2018年起,将每年的8月19日设立为“中国医师节”。中国医师节是卫生与健康工作者的节日,体现了党和国家对1100多万卫生与健康工作者的关怀和肯定。


传承中医国粹

用手指或梳子从额前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以早晨起来后为梳头的最佳时间。古时候被称为“栉发”。人体的各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,使这些穴位得到按摩和针灸同样的刺激,达到促进头皮血液循环、疏通经络的功效。

在中医的理论里,头为诸阳之会,凡五脏的精华之血、六腑的清阳之气,都交汇于头部。而百会穴就位于头顶,是人体最高的腧穴,深系脑髓。其作用之重要,不言而喻。当人头痛、失眠、眩晕、烦躁的时候,都会下意识地去揉脑袋。

01
如何预防艾滋病?

目前尚无预防艾滋病的有效疫苗,因此最重要的是采取预防措施。其方法是:

1.坚持洁身自爱,不卖淫、嫖娼,避免高危性行为。

2.严禁吸毒,不与他人共用注射器。

3.不要擅自输血和使用血制品,要在医生的指导下使用。

4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。

5.使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。

6.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁接触,切断其传播途径。

红十字
世界红十字与红新月日
世界红十字与红新月日,是和红十字会与红新月会国际联合会、红十字国际委员会以及190个国家红十字会和红新月会共同的纪念日。
PART ONE
减少聚会

过年是中国人一年难得的团圆时刻,但为了大家的安全,为了防止疫情传播,应减少不必要的走亲访友和各种聚会。

讲究卫生

保持良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干毛巾擦手;

及时就医

如出现呼吸道感染症状:如咳嗽、流鼻涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。

张医生还表示,就像早期抗疫各国国情不同不能互抄作业,现在全球抗疫进入深水区,也不能互抄作业。中国既要维持目前的抗疫成果,也要为下一步全球的逐渐开放做好准备。

弘扬传统文化

人活百年并不难,养生保健是关键。昧用者寿短,善用者延年。惜未危之命,治未病之病。勿以小益而不修,勿以小损而不防。

劳其形者长寿,安其乐者命短。静以养神,动以练形。能动能静,可以长生。若要健,天天练。早起练长跑,老年变少年。懒惰催人老,勤劳可延年。百病起于情,情轻病亦轻。

世界艾滋病日

为增进人们对艾滋病的认识,世界卫生组织于1988年将每年的12月1日定为世界艾滋病日,号召世界各国和国际组织在这一天举办相关活动,宣传和普及预防艾滋病的知识。世界艾滋病日的标志是红丝带,象征着大众对艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的关心与支持。

防疫重要提示

一是电梯的按钮、门把手、手动的水龙头、公用电话,这些地方人员接触比较频繁,接触比较频繁的部位,是我们重点要消毒的地方。

二是空气消毒,因为新型冠状病毒是以呼吸道传播为主的。如果用消毒剂对空气进行消毒,一定是在无人的环境。因为如果是人吸入了消毒剂,或者是往人的身上反复喷洒消毒剂是有潜在风险的,而且这种风险还无法进行定量评估,要尽量避免的。

心事是很难隐藏的,把嘴巴捂住它就会从眼睛里冒出来。by 飞机

疑问权威回应
Q:
近日南京市疫情目前情况如何?

前重症病例发病率并不是很高,而且还与患者基础疾病有关。由于目前相关病例发病时间短,还需要对患者保持高度关注。

Q:
对重症病例采取了什么救治措施?

首先要规范治疗。我国已经形成相对稳定和成熟的诊疗方案,对绝大多数病人都是行之有效。其次,治疗需个体化。

德尔塔怎么治?怎么防?
1

德尔塔病毒传播力强、更加适应人体、复制快、体内载量高,病人转阴速度慢、治疗时间长、容易出现重症。

2

它的症状可能就仅仅表现为乏力或者表现为嗅觉障碍,轻度的肌肉酸痛,还有相当一部分病人是没有症状的。

3

因为症状极不典型,市民在佩戴口罩、勤洗手、少聚集的同时,也要及时关注自身健康状况。

百会穴位于人体最高处,又为手、足三阳经与“阳脉之海” --督脉的交会之处,因此本穴为人体阳气盛极之处。穴性属阳,又于阳中寓阴(根据“重阴必阳、重阳必阴”以及相反相成的原理),故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。

1

在最初患病住院的40多人当中,病死率高达15%,重症监护的比例超过30%,都已经超过了SARS的水平(Huang C et al Lancet 2020)。但是如果综合考虑更多症状轻微的患者的话,综合病死率目前在3%左右。

兄弟曾离去,似在公元前。今日归故里,不知是何年。by 老树画画

德尔塔毒株相关
01
擦肩而过,1秒完成传播

根据警方公布的监控画面显示,黄某曾与鲁某(第四代感染者)在用餐时,两人分别进入卫生间,双方在无接触肢体情况下14秒就完成了病毒传播。

02
临床症状极不典型

早期症状可能就仅仅表现为乏力,或者嗅觉障碍,或者轻度的肌肉酸痛,三分之一到二分之一的病人可能没啥症状,所以就是说它的症状非常不典型。

03
应该加快接种疫苗

相关院士表示,国产常用疫苗对“德尔塔”变异株有效,中国需要继续保持疫苗接种“加速度”,大家应该加快“应接尽接”步伐。

德尔塔变异病毒究竟比原始毒株强在哪里呢?

就潜伏期而言,相较原始毒株6天的潜伏期,德尔塔的潜伏期更短,仅仅只有3.7天,也就是说其发病更快;就病毒载量而言,在感染德尔塔病毒的首次核酸检测室,其病毒载量要高出原始病毒的1260倍!

冬三月是万物闭藏之时。冬忌汗泄。冬季一日秋收之要,是将身心内热收敛于肾。收则壮腰,失则酸萎,汗出阳泄。所以,冬季一日申初之后秋收茶意在凉血归肾,而不可汗出。握一日之秋申时“小收阳”,恰是冬三月藏匿之道。春生夏长,秋收冬藏,是生物变化的总规律。

谣言
盐水漱口能预防感染?

相关医疗团队公开辟谣: 「盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉,对于咽喉炎有帮助。但是新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道,漱口没有办法清洁呼吸道。其次,目前尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。」

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