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科学胎教指南/母婴知识科普/育儿贴士/粉色温馨

科学胎教指南

Prenatal Education Guide

胎儿在妈妈肚子里一天一天的长大，

除了给胎儿足够的营养外，

“精神营养”也不能少，

因此许多孕妈在孕期都十分注重胎教。

胎教基本原则

孕期日记

准妈妈可以用纸笔记下胎儿不断发育的过程，记下生活中的快乐希望，记下怀孕期间感受的点点滴滴。准妈妈还可通过写日记，把心中的郁闷担忧发泄出来，通过自省的工夫，从正面得到自我肯定。

柔和的音乐

尖锐嘈杂的声音会使胎儿受到惊吓，手舞足蹈，心跳加快；柔和的音乐，特别是节拍与母亲心跳接近的音乐，可使胎儿脑波出现与精神有关的电波。这一点可以从超声波及胎儿监视器的观察得到证实。

与宝宝聊天

科学研究显示，准妈妈的声音会随着血液，清楚地传到宫内，所以，胎儿最先听到的是妈妈的声音。因此，准妈妈不妨常吟唱些轻柔简单的歌谣，不仅胎儿安详快乐，准妈妈自己也会很享受

胎教注意事项

合理的语言教育

大声粗暴的语言，会造成胎儿一个烦躁不安的性格，所以孕妇在进行语言胎教时，最好用中度音量且亲切温和的声音对腹中胎儿说话。

环境中负氧离子的量

当孕妇情绪稳定、心情舒畅时，有利于胎儿出生后良好性情的养成。相反，如孕妇长期处于精神紧张、大喜大悲的状态，对胎儿的性情稳定性极度不利。

孕妇的情绪状态

胎教小贴士

切记过强的刺激影响宝宝健康

对于胎教音乐来说，胎儿听的音乐强度不宜超过60分贝（大概是正常交谈的音量），旋律优美舒缓的轻音乐是很好的选择哦。

长时间的刺激影响宝宝发育

对胎宝宝来说，睡眠是一种大脑、身体和心理发育的积极过程，千万不要在宝宝睡觉的时候强行胎教哦，一般来说，妈妈摸摸肚子宝宝如果有动作就是醒着的状态哦，这时就可以适当胎教呢。

保持好心情才更重要！

千万不要因为把“胎教”当成“任务”

而感到有负担哦。

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作品简介

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