立冬是二十四节气中的第19个节气，每年公历11月7日或8日太阳到达黄经225度时为立冬。立冬标志着进入了冬季，天气逐渐寒冷，万物开始进入休眠状态。
传统饮食习俗是在这一天吃“补”、“热”的食物，如羊肉、牛肉、狗肉等；还有吃南瓜、红枣、核桃等滋补食品。此外，还有一些地方会吃“立冬粥”，用红枣、桂圆、芡实等材料熬成的粥。
Beginning
of Winter
随着天气逐渐寒冷，要注意保暖防寒，并注意空气湿度和室内通风换气。同时，在此期间也容易出现干燥和皮肤过敏等问题，要注意保湿护肤。
在中国南方的一些地区，还有庆祝立冬的文化活动。如广西壮族自治区柳州市举办的“立秋·迎寒”民俗文化节等。
现代人在过完这个节气后依旧需要正常工作和生活。可以通过多锻炼身体增强体质，并加强营养摄入来应对寒冷天气。
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
在古代，人们会在这一天举行祭祀活动，感谢神灵赐予的丰收和保佑来年平安顺利。如今，在一些地方仍然保留着这种传统。
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说来奇怪，
人们都喜欢在冬天来临后，
开始疯狂想念夏天。
可冬从来不会吝啬，
予世界一片清麽与洁白。
我想啊，
过去即该释怀，当下值得热爱。
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