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动态二十四节气立春春季春天/红色中国风模板/简约文艺

春初始 迎新岁

万物生 向新荣

2024/02/04




立春有三侯


立春标志着万物闭藏的冬季已过去,开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界,立春显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。

一候东风解冻

在自然界,立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。

二候蜇虫始振

立春五日后,沉睡一整个冬季的虫类慢慢苏醒,迎接崭新的开始。

三候东风解冻

再五日,水底的鱼群感知到温暖而游至水面,此时冰冻似融非融,鱼儿们争相着破冰而出。



立春-节令活动


Beginning of Spring

立春标志着万物闭藏的冬季已过去,开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界,立春显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。


一:
迎春

立春即春季的开始,时序进入春季。此时虽依然春寒料峭,但寒冬已尽,春回大地,万物复苏,大自然生机勃发。所以古人重视立春,有迎春之仪。

二:
打春牛

鞭春即打春牛,亦称“鞭春牛”“鞭土牛”,立春日将泥塑春牛打碎,这是农耕文明时代的遗风。

三:
咬春

立春日时令饮食是作春饼、赠春盘、食春菜等饮食之俗,以迎春、庆春。春饼是立春日典型的时令食品,从魏晋南朝时代起,人们迎春食春饼。

Beginning

of Spring



立春-起居养生


春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节年老体弱者换装尤应审慎,不能突然减少服装。

SPRING
生活起居

起居方面,人体气血如自然界一样,需要舒展畅达。春季是呼吸道疾病的易发时期,包括感冒、扁桃体炎、支气管炎等。注意居室空气的流通,适度开窗通风换气。

养生保健

立春过后,天气逐渐变暖,万物复苏,自然界的各种生物萌生发育,此时人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发,因此,我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点,在调摄养生中注意保护阳气。

防病保健

春季养生的另一方面,就是要防病保健。俗语说“百草回芽,百病引发”,春天万物萌动,也滋生细菌,所以春天应特别注意讲卫生。春季的气候特点是以风气为主令。



END
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