寒假放假通知/春节安全宣传/校园教育科普/简约红色

保持规律作息，早睡早起，不熬夜、不赖床，避免打乱开学后的作息节奏，建议每日睡眠时间不少于10小时。坚持体育锻炼，每日进行至少1小时的户外活动，增强体质，抵御严寒。主动承担家务劳动，帮助家长做力所能及的事。

积极参与有益的文化活动，如参观博物馆、科技馆、图书馆等，增长见识，提升文化素养。陪伴家人共度美好时光，参与家庭团圆活动，传承中华传统美德，增进亲情交流。控制电子产品使用时间，不沉迷手机、电脑、电视等。

不燃放烟花爆竹，如需燃放，需在家长陪同下到指定区域进行，燃放后及时清理残留火种。熟悉家中消防设施位置，掌握基本的防火、灭火和逃生知识，遇到火灾时及时拨打119报警电话。不私拉乱接电线，不随意摆弄电器设备。

购买食品时选择正规商家，不购买“三无”食品、过期食品，不食用变质食物。讲究饮食卫生，饭前便后要洗手，生熟食物分开处理；不暴饮暴食，控制油腻、辛辣食物摄入。