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关爱牙齿，呵护健康
一口整齐、洁白、健康的牙齿在人的整个面部及全身健康中都十分重要。那该如何保护你的牙呢？这份爱牙指南请你查收~
早晚刷牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以达到彻底清洁牙齿的目的。
使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，是安全、有效的防龋措施。
每年至少一次定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗。并采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。
甜点、果脯之类的，都含有大量糖分，进食后会在牙面上为口腔菌群提供营养，细菌降解、产酸，局部PH值下降，形成一个酸性环境，牙釉质发生溶解、龋坏。
可乐的pH值在2.5左右，在喝进嘴里的那一瞬间，嘴巴里的可乐成了口腔致龋菌群的天然泳池，相当于我们的牙齿浸泡在酸液池里，极易造成牙体组织脱矿、缺损、龋坏。
口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。
口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。
消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起，而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌，而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除，成为细菌库。
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