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节日：
①“小暑不算热，大暑正伏天”，40℃以上极端高温天气最易在大暑出现；
②这个时节要防暑，但不要图痛快冲凉水澡，不要长时间待在空调房里，少吃冷饮；
③要当心“情绪中暑”，应规律睡眠，戒躁戒怒。全年最热的日子，心平气和地过哦~
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入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时。
过了一个闷热的夏天，秋天气候转凉，人们的食欲旺盛，而且民间也有“贴秋膘”的说法。
凉爽的早晚，选择适合自身的锻炼项目：慢跑、游泳、各种球类、登山、散步。
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②这个时节要防暑，但不要图痛快冲凉水澡，不要长时间待在空调房里，少吃冷饮；
③要当心“情绪中暑”，应规律睡眠，戒躁戒怒。全年最热的日子，心平气和地过哦~
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今日小暑，灿烂的阳光穿越大气层，洒在地球的不同角落。地上热浪袭人，空气中散发出闷热的味道。
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一忌盲目食狗肉。一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季
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①“小暑不算热，大暑正伏天”，40℃以上极端高温天气最易在大暑出现；
②这个时节要防暑，但不要图痛快冲凉水澡，不要长时间待在空调房里，少吃冷饮；
③要当心“情绪中暑”，应规律睡眠，戒躁戒怒。全年最热的日子，心平气和地过哦~
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入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时。
过了一个闷热的夏天，秋天气候转凉，人们的食欲旺盛，而且民间也有“贴秋膘”的说法。
凉爽的早晚，选择适合自身的锻炼项目：慢跑、游泳、各种球类、登山、散步。
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①“小暑不算热，大暑正伏天”，40℃以上极端高温天气最易在大暑出现；
②这个时节要防暑，但不要图痛快冲凉水澡，不要长时间待在空调房里，少吃冷饮；
③要当心“情绪中暑”，应规律睡眠，戒躁戒怒。全年最热的日子，心平气和地过哦~
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今日小暑，灿烂的阳光穿越大气层，洒在地球的不同角落。地上热浪袭人，空气中散发出闷热的味道。
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一忌盲目食狗肉。一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季
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