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备孕前夫妻双方需进行全面体检，提前3个月开始补充叶酸，每天 0.4mg，有效预防胎儿神经管畸形；同时保证饮食均衡，多摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物。
试管婴儿是一种辅助生殖技术，它的本质是将卵子和精子在体外结合形成胚胎后，再将胚胎移植到女性子宫内，帮助无法自然受孕的夫妻实现生育梦想。
无痛分娩，即分娩镇痛，采用硬膜外阻滞麻醉：麻醉医生在产妇腰椎间隙穿刺置管，持续注入低浓度局麻药，选择性阻断痛觉神经，显著减轻宫缩痛，同时保留运动功能，不影响宫缩和产妇自主用力。
洱海如镜，倒映着苍山十九峰的巍峨身影，租一辆单车沿湖骑行，任由清凉的湖风轻抚面颊，看阳光在湖面上洒下点点金光，感受天地间的宁静与美好；登上苍山洗马潭索道，俯瞰大理坝子的全景，山脚下的白族村落星罗棋布，宛如一幅生动的水墨画卷。
大研古城的青石板路在秋日阳光下泛着温润的光泽，潺潺流水穿街过巷，仿佛时光在这里停下了脚步；登上海拔4680米的玉龙雪山冰川公园，感受雪山之巅的壮丽与震撼，在山脚下欣赏《印象丽江》实景演出，领略纳西文化的深厚底蕴。
十月的普达措国家公园层林尽染，属都湖和碧塔海如两颗明珠镶嵌在金色的草甸与彩林之间，构成了一幅宁静而祥和的画面；参观松赞林寺，这座有“小布达拉宫”之称的藏传佛教寺院在秋日阳光下更显庄严神圣，金色的屋顶与蓝天白云交相辉映。
抵达嘎洒机场 → 入住告庄西双景度假区 → 漫游星光夜市，品尝地道傣味小吃
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野象谷 → 探访基诺山寨，了解最后一个确认的少数民族
曼听公园 + 总佛寺 → 体验傣家村寨生活 → 欣赏大型歌舞表演
自由活动，选购热带水果与手信 → 温暖返程
