游泳暑期班 儿童游泳 健身 校园运动 青少年健康

游泳是有氧运动，在游泳时儿童的血液循环是加快的，心跳也是加快的，呼吸也是加快的，所以游泳的时候可以增加心肺功能，增加肺活量。

经常游泳可以增加抵抗力，而且能够饿促进调节体温的能力，使新陈代谢加快，可以达到强身健体的效果。

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