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动态夏日处暑二十四节气通用

二十四节气之一
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处暑高粱白露谷
处暑三日割黄谷
处暑十日忙割谷
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处暑·历史渊源
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处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思,这时三伏已过或近尾声,初秋炎热将结束。

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二十四节气有“三暑”,即小暑节气、大暑节气、处暑节气,按顺序分别为初暑、中暑、末暑。

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元代文人吴澄的著作《月令七十二候集解》说:“处,止也,暑气至此而止矣。

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处暑·传统习俗
处暑时节
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祭祖迎秋

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆祝中元的民俗活动,俗称作“七月半”或“中元节”。

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拜土地爷

处暑节气正值农作物收成时刻,农家纷纷举行各种仪式来拜谢土地爷。七月十五,民间还盛行祭祀土地和庄稼。

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泼水狂欢

泼水狂欢不仅云南西双版纳有,在日本,从大暑到处暑的一个月时间内,各地都有组织泼水降温的习俗。

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处暑·起居养生
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预防感冒
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处暑时节,白天气温虽然仍会很高,但早晚温度低,温差较大,人们应预防感冒。

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生活规律
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要保证充足睡眠,早睡早起,避免熬夜; 饮食清淡,宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。

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合理运动
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处暑之后,秋意渐浓,正是畅游郊野、迎秋赏景、登高望远的好时节。秋季运动可选择快走、登山、打球等。

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文字:节选自百度百科

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