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开学第一课丨大学新生入学指南 军训攻略 新生军训须知 军训风采 新兵入伍季老兵退伍季


开学第一课
军训指南


大学新生入学小贴士
MILITARY TRAINING GUIDE


军训须知

为培养艰苦奋斗的作风,提高学生的综合素质,使学生初步掌握基本军事知识和技能,阳光中学2022级高一新生军训安排如在9月11日-18日,为期7天。我们的军训生活即将开始,相信大家心情也是如太阳一样激昂,让我们一起来看看军训需要准备的物品吧!



MILITARY TRAINNING
防护用品篇
1.防晒霜

虽然已经过了七八月,但是中午的太阳依然散发着热量,作为军训常见的用品,还是要准备的。

2.润喉片

因军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,甚至嗓子沙哑,可用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。

3.医用品

可以常备消炎药与创可贴,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮,可放在宿舍里以备不时之需。

军训攻略



MILITARY TRAINNING
生活用品篇
1.厚鞋垫

军训时胶鞋鞋底一般很薄,易硌脚,故提前买好厚一点的鞋垫,再弄一层软一点的鞋垫铺在上方,脚会舒服很多,当别人喊脚疼时,你就可以庆幸自己有秘密武器了。

2.袜子

军训时的强度较大,袜子易湿,不可能常洗,所以适当地多带几双吸汗袜子,还是保护好自己的脚。

3.泡脚盆

多泡一会,当军训一天回来之后,身上各种不舒服,尤其是脚!备好热水,伸进去,相信我,你会不想拿出来。

军训攻略



MILITARY TRAINNING
军训饮食篇
1.早餐

早餐象征着一整天军训的开始,千万不要因为起晚就不吃早餐,早点睡觉设好闹钟,保证热量的摄入,如稀饭+馒头或包子+鸡蛋;牛奶+面包。

2.午晚餐

午晚餐荤素搭配,多吃一些肉类、蛋类、水果,及时补充维生素。

3.补充水分

军训一定要及时补充水分,常备个杯子,以淡盐水最佳,不要喝过量的白开水,以避免水质性中毒,不喝生水,以免引起肠道传染病。

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看过了以上攻略的你
是不是已经知道
面对即将开始的军训
也心中有数了
期待大家在军训场上的表现
加油!


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编号: 117049 上架时间:2022-08-18
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