咨询客服
立即升级
提示:模板购买成功后请返回135编辑器编辑页面刷新,点击左侧【模板】-【我的购买】使用

中国风/古典/水墨/复古/国潮/寒露/白露/霜降/立冬/大雪


素材贴纸.png

HAN LU

ERSHISIJIEQI


寒露,是二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气。开始昼渐短,夜渐长,日照减少,热气慢慢退去,寒气渐生,昼夜的温差较大,晨晚略感丝丝寒意。



气候有三候


鸿鴈来宾。鴈以仲秋先至者为主,季秋后至者为宾。


雀入大水为蛤。雀,小鸟也,其类不一,此为黄雀。


菊有黄华。……故言有桃桐之华皆不言色……正应季秋土旺之时也。


节气养生



寒露的到来,气候由凉爽转寒冷,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节。


在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡,这时节应注意养生。




饮食方面


饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。


水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。


早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。


寒露养生



起居方面


寒露过后昼短夜长,自然界中的“阳气”开始收敛、沉。此时便是人们保养阳气之时,因此,人们的起居时间也应当做相应调整。


早睡可顺应阳气收敛,早起可使肺气得以舒展,因此秋季养生就要做到“早睡早起”。


这个时候感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强此时合理地安排好日常的起居生活,对身体的健康有着重要作用。


早睡早起
饮食规律
早睡早起
左右滑动查看更多




— END —

文案:网络,请替换

图片:pixabay,可商用

样式:135编辑器,可商用

版头贴纸:135编辑器&

自己绘制,可商用

图片滑动换图可点击svg/动画

进去即可换图

可同步到到公众号使用


扫码关注我们,获取更多内容


价格: ¥9.00 立即购买 收藏
编号: 118686
时间戳证书:842942522127814656
咨询客服
立即升级
作品简介
135编辑器提供的中国风/古典/水墨/复古/国潮/寒露/白露/霜降/立冬/大雪模板样式,此作品素材ID:118686,该素材可用于:简约、中国风/古风、SVG互动、灰色、活动、二十四节气、古典、插画、清新、极简、大雪、古风、文艺、复古、水墨、立冬、墨蓝色、仙鹤、寒露、霜降、白露、高级、习俗、传统相关的微信公众号文章模板排版。
135编辑器素材样式丰富、种类奇多、功能齐全,每天都有专门的资深设计师不断更新
中国风/古典/水墨/复古/国潮/寒露/白露/霜降/立冬/大雪相关的模板素材,喜欢就快来吧,135编辑器让你停不下来!
登录135编辑器,只要搜索ID:118686 就可以直接在线使用这款模板素材。
相关素材推荐
您已完成充值
用户编号:-
会员类型:-
有效期至:-

您的比格设计个人会员
终身版兑换码

赠送的新媒体排版课请站内信查看

您的比格会员已自动充值到您当前登录的135账号,请在比格官网登录页选择【135一键登录】即可
新媒体工具大礼包请前往站内信查看
135会员服务
关注会员专属公众号,领取教程&福利
扫码添加客服领取京东卡
如出现会员未到账情况,请重新登录即可

热门样式

热门模板