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处暑时节 入秋二十四节气 竹子荷叶 水墨手绘中国风 秋天夏天 传统节日

CHU SHU
处暑时节


处暑后风雨

纸窗嫌有隙

纨扇笑无功

儿读秋声赋

令人忆醉翁




处暑是一个反映气温变化的节气,它的名称取自于古代的农耕文化和天文观测。在古代,人们观察到夏季的酷热天气即将结束,暑气开始消退,因此称之为"处暑"。



"三暑"指的是小暑、大暑和处暑这三个节气,它们代表着连续的高温天气。而立秋则是处暑之后的一个节气,表示进入秋季。在农耕文化中,立秋之后的一段时间被称为"长夏",这是因为暑热的消退是一个缓慢的过程,处暑虽然还是热,但气温已经开始总体呈下降趋势。




暑热消退是一个缓慢的过程,并不是暑气下降马上就凉爽。处暑节气虽然还是热,但气温已开始总体呈下降趋势。因此,处暑节气的到来意味着人们可以期待夏季的酷暑即将过去,进入秋季的凉爽。








炎夏散去
处暑已至


游泳习俗

处暑时节,气温适宜,许多地方开始举办水上活动和游泳比赛。人们喜欢在此时去水上乐园、游泳池或者河流等地方游泳,以消暑降温。

植树习俗

处暑时节也是植树的好时机。许多地方会组织植树活动,倡导保护环境、绿化家园,同时也提醒人们要关注生态环境和保护植被。

赏秋习俗

处暑过后,秋天的气息渐渐浓厚。人们喜欢到郊外或公园赏秋,欣赏红叶、秋菊等美景,感受秋天的宜人气息。







处暑是一个反映气温变化的节气。在南方地区,往往在处暑末期再次遭遇高温天气,这就是名副其实的“秋老虎”。处暑时节,白天气温虽然仍然很高,但早晚温度较低,温差较大,人们应该预防感冒。


衣食养生

处暑过后,人体的出汗量明显减少,水盐代谢功能逐渐恢复平衡,进入生理休整阶段。此时,机体会出现疲惫感,产生“秋乏”现象。为了化解“秋乏”,需要保证充足的睡眠时间,早睡早起,避免熬夜;饮食应以清淡为主,并多食用西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。

运动养生

进入处暑后,秋天的气息逐渐浓郁,正是畅游郊野、欣赏秋景、登高远望的好时节。在秋季进行运动可以选择快步走、爬山、打球等项目,老年人要以“不感到疲劳”为标准进行运动。最好选择早晚时段进行运动,因为中午室外天气仍然炎热,应避免户外活动。



END


处暑时节

处暑后风雨

纸窗嫌有隙



【模板声明】

文字|摘抄自百度百科+本人改写

https://baike.baidu.com/item/处暑/488721?fr=ge_ala

图片|来源于pexels

https://www.pexels.com/zh-cn/photo/12731074/

头图贴纸|本人原创绘制,仅购买模板可用

艺术字|头部艺术字“处暑”(ID:113155)

可修改颜色不可修改文案

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排版|135编辑器


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编号: 131223
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