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勤洗手，保持良好的个人卫生习惯。避免接触感染者，在流感高发季节尽量减少去人员密集的场所。增强自身免疫力，通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来实现。

控制饮食中的盐分和油脂摄入，减少高胆固醇食物。保持适量运动，有助于控制体重和血糖水平。定期进行血糖检测，遵循医生的治疗建议。

合理控制饮食，避免过度摄入糖分和高热量食物。保持适量运动，有助于控制体重和血糖水平。定期进行血糖检测，遵循医生的治疗建议。

避免接触感染者，在流感高发季节尽量减少去人员密集的场所。增强自身免疫力，通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来实现。勤洗手，保持良好的个人卫生习惯。

保持适量运动，有助于控制体重和血糖水平。定期进行血糖检测，遵循医生的治疗建议。控制饮食中的盐分和油脂摄入，减少高胆固醇食物。

保持适量运动，有助于控制体重和血糖水平。定期进行血糖检测，遵循医生的治疗建议。合理控制饮食，避免过度摄入糖分和高热量食物。