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秋分时节饮食养生传统习俗、二十四节气、简约文艺、绿色模板

AUTUMN
EQUINOX
节气

秋韵悠长醉心情

丹桂飘香遍乡

秋分是二十四节气中第十六个节气。我们感受四季的轮回,传承着中华民族悠久的文化传统。二十四节气是中华民族智慧的结晶,秋分作为其中之一,蕴含着丰富的文化内涵。


秋分节气的由来
秋分时节 

秋分,是二十四节气中的第十六个节气。古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。此时,太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。

秋分过后,太阳直射点继续由赤道向南半球推移,北半球各地开始昼短夜长,南半球相反。在这一天,昼夜平分,而后昼渐短,夜渐长,气温也逐渐下降,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季。

今日秋分


秋分的习俗与养生
秋分民间习俗

秋分时节,民间有很多习俗。比如,在秋分这一天,很多地方的农村会有“竖蛋”的习俗,选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。此外,还有吃秋菜、送秋牛、粘雀子嘴等习俗。

秋分饮食养生

在养生方面,由于秋分气候干燥,要注意多补充水分,多吃一些温润的食物,如梨、银耳、蜂蜜等。同时,要注意增减衣物,以防着凉感冒。适当增加运动,增强体质,以适应季节的变化。


秋分的气候特点
秋分时节 

在秋分时节,我国长江流域及其以北的广大地区,均先后进入了凉爽的秋季。南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常说的那样,“一场秋雨一场寒”。

此时,北方冷气团开始具有一定的势力,大部分地区雨季刚刚结束,凉风习习,碧空万里,风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄,是美好宜人的时节。但在华南地区,往往还会有“秋老虎”的余威,气温较高,夏日的暑气尚未散尽。

今日秋分


END


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秋分,是二十四节气之第十六个节气,秋季第四个节气。秋分,“分”即为“平分”、“半”的意思,除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季。

秋分,是二十四节气之第十六个节气,秋季第四个节气。秋分,“分”即为“平分”、“半”的意思,除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季。

01
吃秋菜

在岭南地区,客家人有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜,乡人称之为秋碧蒿。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。

02
粘雀子嘴

秋分这一天,客家农民要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名日粘雀子嘴,免得雀子破坏庄稼。

03
放风筝

秋分期间还是客家孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天,甚至大人们也参与。风筝大者有两米高,小的也有二三尺。

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