解锁快乐寒假
查收成长计划
岁末将至，寒假如约而至。在这个充满喜悦与温馨的假期里，提子小学希望每一位同学都能劳逸结合、学有所获、乐享生活，度过一段安全、充实、有意义的时光。为此，我们精心准备了这份寒假成长规划，愿大家在冬日里积蓄力量，遇见更好的自己！
坚持晨读20分钟：诵读课本经典、古诗词或课外读物，培养语感，积累知识。
完成寒假作业：制定作业进度表，每天定时定量完成，认真审题、书写工整，避免拖延。
练字15分钟：临摹生字、好词好句，提升书写规范性，练就一手漂亮字。
阅读一本好书：选择适合自己年级的课外书（童话、科普、成长故事等），撰写简短读后感或绘制读书小报。
复习旧知+预习新知：回顾上学期重点知识点，整理错题本；适度预习下学期课本，标记疑问点，为新学期铺垫。
培养兴趣特长：利用假期练习绘画、书法、乐器、编程等兴趣爱好，丰富知识维度，提升综合素养。
早睡早起：每天保证8-10小时睡眠，避免熬夜刷电子产品，晨起后整理个人内务（叠被子、洗漱、整理书桌）。
合理安排时间：制定每日作息表，平衡学习、娱乐、休息时间，不沉迷电视、手机、平板等设备。
坚持体育锻炼：每天运动30分钟，可选择跳绳、跑步、跳绳、瑜伽、球类等运动，增强体质，抵御寒冷。
健康饮食不挑食：按时三餐，多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃零食、油炸食品和含糖饮料，养成良好饮食习惯。
做好个人防护：注意卫生，勤洗手、勤通风，外出佩戴口罩，不去人群密集场所，守护自身健康。
承担力所能及的家务：每天完成1-2项家务（扫地、擦桌子、洗碗、整理房间、叠衣服等），体会父母辛劳，培养责任感。
学习生活小技能：尝试整理自己的书包、衣物，学习洗袜子、擦鞋子等简单劳动，提升自主生活能力。
亲子共读：每晚抽出30分钟，家长与孩子共同阅读一本书，分享阅读心得，营造书香家庭氛围。
谈心交流：聊聊孩子的假期生活、读书感悟，倾听孩子的想法，给予鼓励与引导，拉近亲子距离。
家庭小游戏：开展下棋、拼图、亲子手工、家庭运动会等活动，在互动中收获快乐，增进默契。
社会实践体验：陪伴孩子参与志愿服务（如社区清洁、看望老人）、逛科技馆、博物馆、菜市场等，拓宽视野，增长见识。
一起准备年味：参与贴春联、包饺子、做年货等春节相关活动，感受传统节日文化，留存温馨家庭记忆。
模板说明
排版：135编辑器素材：135编辑器
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图片：来源135摄影图
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