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二十四节气棕色中国风/古风方案  175411

清风无处寻
赤日几时过

在骄阳似火的夏日,大暑节气带着它的热情如期而至。大暑,作为二十四节气中的第十二个节气,也是夏季的最后一个节气,具有独特的特点和丰富的习俗,同时也蕴含着重要的养生知识。


酷热与雨水并存
传/统/二/十/四/节/气
传/统/二/十/四/节/气

大暑时节,太阳到达黄经120°,此时正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期。气温高、湿度大是大暑的显著特点。在这个时期,阳光炽热,大地仿佛被烤焦,人们常常会感到酷热难耐。

大暑至
传统节气

同时,由于夏季风带来的充沛水汽,大暑也是降雨较为频繁的时节,常常会出现雷阵雨天气,给炎热的天气带来一丝清凉。这种酷热与雨水并存的天气,让人们的生活充满了挑战。

大暑至盛


大暑的习俗
传/统/二/十/四/节/气

大暑节气有着丰富的习俗,这些习俗不仅体现了古人的智慧,也为炎热的夏日增添了一份别样的情趣。

喝伏茶:

伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。在大暑这一天,很多地方的人们会去路边的凉亭里喝上一碗伏茶,感受那份来自草药的清凉。

晒伏姜:

伏姜源自中国山西、河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起,装入容器中蒙上纱布,于太阳下晾晒。充分融合后食用,对老寒胃、伤风咳嗽等有奇效,并有温暖保健的功效。

吃仙草:

仙草又名凉粉草、仙人草,是一种重要的药食两用植物资源。由于其具有神奇的消暑功效,被誉为“仙草”。在广东等地,人们在大暑时节有吃仙草的习俗,仙草冻和烧仙草也是常见的消暑甜品。

传/统/节/气


大暑养生
传/统/二/十/四/节/气
大暑时节,天气炎热,人体容易出现各种不适,因此养生显得尤为重要。
饮食清淡:

大暑时节,饮食应以清淡为主,多吃一些具有清热解暑、健脾利湿作用的食物,如绿豆、冬瓜、苦瓜、荷叶等。避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物,以免加重肠胃负担。

充足睡眠:

夏季日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。因此,保证充足的睡眠,有利于恢复体力,提高免疫力。

适当运动:

虽然大暑天气炎热,但适当的运动还是必不可少的。可以选择在清晨或傍晚天气相对凉爽的时候进行一些有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,避免在中午高温时段进行剧烈运动。

MAJOR HEAT

排版 | 135编辑器

图片 | 135摄影图ID:103437,103438

文字 | 135AI写作

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头图 | 笔格设计ID:35763(蜻蜓、莲藕等)

ID:69136(西瓜、树枝)

ID:67207(帘子)

头图艺术字“大暑”“传统”印章 | ID:175183

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大暑至盛

   

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135编辑器提供的大暑二十四节气传统习俗、中国风、棕色模板模板样式,此作品素材ID:175411,该素材可用于:中国风/古风、二十四节气、棕色、大暑、习俗、传统、节气科普、节气习俗相关的微信公众号文章模板排版。
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