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重阳节杏色插画科普公众号排版  178649

九九承文脉

重阳叙温情

重阳节日科普
重
阳
节

金秋九月,丹桂飘香,农历九月初九便是重阳节。古人以“九”为阳数,两九相重,故称重阳,又名重九节、登高节。这一节日跨越千年,从最初的驱邪祈福,慢慢沉淀为孝亲敬老的文化符号。

壹

重阳节的由来

农历九月初九,“九”属阳,双九叠加,得名重阳。重阳的故事最早见于《续齐谐记》桓景登高避灾传说,古人认为九月九日地气衰减、清气上扬,登高可以避疫祈福。早期重阳更多是祭祀、驱邪、祈愿平安的民俗活动,历经汉魏发展,到唐宋时期,节日走向兴盛,文人墨客登高赋诗,赏菊饮酒,让重阳充满诗意。

重阳佳节

岁月流转,重阳的内涵不断丰富。1989年,我国将重阳节定为敬老节,把古老民俗与孝亲文化紧密结合。原本登高避灾的传统,转化为陪伴长辈出游、关怀老人的美好习俗,古老节日由此焕发新的时代内涵,让敬老文化代代相传。


贰
重阳节经典习俗

提起重阳,登高、赏菊、插茱萸是大家最熟悉的画面。这些习俗不是简单的仪式,每一项背后都藏着古人对健康平安的期许。不同地域的重阳习俗略有差异,但内核相通。我们一同拆解重阳民俗,读懂藏在秋日里的美好祝愿,感受传统节日独有的浪漫与温度。


登高望远,辞青祈福

登高是重阳最具代表性的习俗,重阳也被称作登高节。登高,既可欣赏秋日辽阔风光,也寓意辞青,与春日踏青呼应。登高不必远赴名山,登楼台、小山坡都可以。如今很多家庭会搀扶长辈缓步登高,陪伴老人亲近自然,在登高过程中寄托健康长寿的心愿。

菊香满秋,糕寄安康

菊花又称延寿客,九月菊花盛放,赏菊、饮菊花酒自古流行。古人认为菊花耐寒有生命力,菊花酒是重阳祈福佳酿。重阳糕谐音“高”,糕体常做成多层,古时长辈会把糕放在孩童额头,祝愿百事皆高。软糯香甜的重阳糕,承载人们步步高升的美好期盼。

茱萸随身,避秽安身

茱萸被古人称作“辟邪翁”,气味辛香,可以驱虫祛湿。古时重阳,人们采摘茱萸枝叶,装入香囊佩戴,或是插在发髻之上。王维诗句“遍插茱萸少一人”,正是描写重阳插茱萸的场景。时至今日,插茱萸的习俗渐渐简化,但这份对平安健康的向往依旧留存。

重阳登高


叁
暖心重阳,守护银龄

传统重阳讲究敬亲养老,而新时代的敬老,早已不止物质上的照料。陪伴是最好的孝心,一通电话、一次闲谈,耐心教会长辈使用智能手机,都是孝的表达。重阳不只是一天的仪式,更是提醒我们常怀感恩之心,多倾听长辈心声。

重
阳

结合2026年敬老月“强化权益保障,守护银龄安全”的活动主题,守护银龄安全是当下敬老工作的重点。生活中,我们要提醒家中老人警惕保健品骗局、电信诈骗,帮助老人守住财产安全。适老化设施普及、老年法律援助,共同构筑守护老年人权益的防护网,护航老年生活。

九九重阳节

敬老从来不是一人之事,而是全社会共同的责任。社区敬老志愿服务、老年大学丰富银龄生活,让老年人老有所乐、老有所为。传承重阳文化,践行孝亲美德,让尊老爱老的风气浸润社区、家庭,岁岁重阳,久久安康。


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情暖重阳,敬老同行

重阳节为每年农历九月初九,是我国源远流长的传统民俗节日。古人以“九”为阳数,双九相重故称重阳,寓意长久安康。节日历经千年传承,积淀了丰富的民俗文化与养生智慧,是兼具人文与养生意义的特色佳节。

趣味重阳活动

社区精心策划多项适配老年人的趣味休闲活动,摒弃高强度项目,主打轻松愉悦、安全暖心。设置趣味小游戏、手工制作、文艺展演等环节,让老年朋友们走出家门、参与互动、舒展身心。在欢乐氛围中放松心情,收获满满的节日幸福感与归属感。

暖心慰问关怀

活动期间,社区工作人员与志愿者走访慰问高龄、独居、空巢老人。贴心询问老人身体状况与生活起居,倾听生活诉求,为老人送上节日慰问品与暖心祝福。用实际行动传递社区温度,切实解决老年群体生活中的微小难题。

弘扬敬老新风

本次社区重阳活动,不仅为老年人带来节日欢乐,更有效弘扬传统孝道文化。引导辖区居民重视敬老美德,带动青少年学会感恩尊老。以活动为载体浸润邻里家风,让敬老爱老成为社区常态化文明新风尚。

01
节日历史溯源

社区精心策划多项适配老年人的趣味休闲活动,摒弃高强度项目,主打轻松愉悦、安全暖心。设置趣味小游戏、手工制作、文艺展演等环节,让老年朋友们走出家门、参与互动、舒展身心。在欢乐氛围中放松心情,收获满满的节日幸福感与归属感。

02
经典传统习俗

重阳民俗内容丰富、流传广泛,核心习俗包含登高望远、遍插茱萸、赏菊饮酒、品尝重阳糕等。古人重阳登高,意在舒展身心、规避秋寒;食糕寓意步步高升,赏菊祈福象征岁岁安康,每一项习俗都藏着古人的生活智慧。

03
重阳养生秘诀

重阳正值深秋寒凉时节,自古有重阳养生的传统。此时昼夜温差加大、秋燥明显,养生讲究登高舒展、润燥防寒、静心养性。顺应时节调养身心,规避秋凉伤身,兼顾身体养护与情志调节,安稳度过深秋时节。

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