春季健康贴士春季传染病预防指南医疗科普简约绿色模板

花粉高峰期（清晨、大风天）减少外出，外出必戴防花粉口罩、护目镜，回家后及时洗脸、洗鼻、更换外衣。

避免接触宠物毛发、香水等刺激性物品，少吃海鲜、辛辣等易加重过敏的食物

症状严重者遵医嘱用药，切勿自行滥用感冒药

室内常通风，用加湿器保持湿度在50%-60%，定期清洗床单被罩、暴晒被褥除螨。

及时接种流感疫苗，这是最有效的预防手段，每年秋季接种最佳，春季补种也有防护效果

做好个人防护，勤洗手（用七步洗手法）、少去商场、影院等密闭拥挤场所

根据气温增减衣物，遵循“春捂”原则，别急着脱掉厚外套，尤其护住腹部、脚部

保持室内通风，多喝水、多休息，避免熬夜，提升自身免疫力

按时接种手足口疫苗，重点预防重症手足口病

督促孩子勤洗手，饭前便后、外出回家必须彻底清洁，不喝生水、不吃生冷食物

定期消毒孩子的玩具、餐具、衣物，保持居家环境干净干燥

疾病高发期，少带孩子去人群密集的公共场所，避免接触患病儿童