夏季蓝色简约方案  173047

情绪中暑，又称“夏季情感障碍综合征”，是指当气温超过35℃、日照时间延长、空气湿度较高时，人体下丘脑情绪调节中枢受到热环境影响，出现的情绪、认知和行为异常现象。

医学研究显示，正常人群中约有16%的人在夏季会出现情绪中暑症状，而在高温地区，这一比例可高达20%以上。

一些微不足道的小事就容易大发雷霆，极难控制住那熊熊燃烧的怒火。与他人发生激烈争吵的频率显著地增加了。内心好似燃起了熊熊大火，整个人坐立都不得安宁。

对平日里那些原本饶有趣味、令人兴致勃勃的事情逐渐失去了热烈的热情。没来由地陷入一种莫名的、深沉的悲伤情绪之中，总忍不住想哭。整个人感觉极度疲惫、浑身绵软无力，尤其是在清晨起床的时候，这种疲惫和无力的感觉更为明显。

睡眠质量显著下降，极易惊醒或频繁地多梦。食欲明显不振，或者毫无节制地暴饮暴食（尤其是冰凉爽口的冷饮）。冲动性的消费、危险的驾驶等行为明显增加。