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黄色简约公众号模板  179238

平安过秋假

守护不打烊

秋假安全温馨提示

秋假来临,绝大多数学校已把秋假定在11月11日至13日(周三至周五),加上14日、15日那个周末,正好凑成5天小长假。安全永远是快乐假期的第一前提。为守护大家度过平安、充实的假期,我们梳理多方面安全提醒,请认真阅读,牢记于心。


出行安全
遵守交通规范

出行途中自觉遵守交通法规,过马路走人行横道,不闯红灯,不在马路边追逐打闹。骑行自行车、电动车出行时,规范佩戴安全防护装备。坚决不搭乘无牌无证、超员超载以及非法营运车辆,乘车时系好安全带,守护出行路上的交通安全。


户外游玩避险

前往公园、山野等户外场所游玩,务必紧跟家长,不擅自脱离队伍单独行动。不前往未开发、无安全保障的野景点,远离陡坡、悬崖、河道等危险地带。出行前提前查看天气预报,遇到大风、暴雨等恶劣天气,及时终止户外活动、尽快返程,避免遭遇地质灾害。


密集场所防护

在商场、景区等人流密集区域,看管好个人随身物品,牢记家长姓名与联系电话。一旦不慎和家人走失,切勿慌张乱跑,不要轻信陌生人,第一时间向现场工作人员、保安或者警察求助,原地等候家人前来汇合。


居家安全

家虽是温馨的港湾,但也潜藏着许多容易被忽视的安全隐患,用火用电、野外溺水、网络陷阱等风险时刻存在。希望同学们时刻绷紧安全这根弦,主动提高自我防范意识,留意身边各类隐患,牢牢筑牢坚固的居家安全防护墙。

01
用火用电,谨防火灾

独自在家期间,不要随意触摸电源插座、老旧电器,不擅自插拔插头,严禁玩火、点燃纸张、塑料袋等易燃杂物。使用燃气灶具后及时关闭阀门,离开房间、睡前务必切断不必要电源,留意电器是否出现发烫、异响等异常情况,主动消除火灾隐患。一旦遇到火情,不要慌张,学会正确拨打火警电话,掌握基础避险逃生方法。


02
严防溺水,一刻不松

虽然天气转凉,但防溺水安全警钟仍需时刻敲响。严禁独自前往河塘、水库、沟渠等野外危险水域,不结伴到水边玩耍、追逐打闹,不在无成年人看护的岸边停留。遇到他人落水,不盲目下水施救,优先大声呼救并寻找救生器材,避免发生意外。


03
文明上网,警惕风险

合理规划上网时间,避免长时间沉迷电子产品。网络交往保持警惕,不轻信线上陌生人,绝不随意透露家庭住址、家长手机号等隐私信息。不随意点击弹窗、陌生链接,不随意下载来源不明的软件,自觉远离暴力、低俗等不良信息,提高辨别能力,防范网络诈骗、网络欺凌。


AUTUMN



健康防护

做好换季防护,预防呼吸道疾病。秋季早晚温差大,冷热交替容易引发感冒。根据气温变化及时增减衣物,遵循“春捂秋冻”适度原则。坚持良好的卫生习惯,饭前便后认真洗手;尽量减少长时间停留在密闭、人员拥挤的空间,降低交叉感染风险。


AUTUMN
规律作息,食养健体

规律作息饮食,养好身体状态。假期不要打乱生活节奏,尽量保持和上学时相近的作息,不熬夜、不赖床,保证充足睡眠。饮食均衡有节制,少吃生冷寒凉、高油高糖的零食,多食用新鲜蔬果,每日足量饮水。坚持适度户外活动,增强体质,提高自身免疫力。


AUTUMN
日常运动,健体御秋风

坚持适度运动,增强自身抵抗力。假期不能长时间久坐、宅家玩手机,每天开展散步、慢跑等户外运动。在锻炼身体的同时,呼吸新鲜空气,促进新陈代谢。运动后及时擦干汗水,不要立刻脱衣吹风,防止受凉,用强健的体魄抵御秋季常见疾病。




END



平安过秋假


【模板版权声明】

排版|135编辑器

图片|来源于135摄影图

(ID:105439、105438)

使用请替换

贴纸|135编辑器,AI生成

文字|来源于135AI写作,使用请替换


作品简介
135编辑器提供的秋假假期安全教育校园简约清新水彩黄色模版模板样式,此作品素材ID:179238,该素材可用于:简约、黄色、秋天、清新、枫叶、学校、校园、教育、黄色、水彩、假期安全相关的微信公众号文章模板排版。
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叶落辞秋,寒始立冬

节气轮转,四季翻开冬的篇章

立冬,藏着古人顺时而居的智慧

万物收敛,休养生息

在沉静的冬日里积蓄力量

静待来年春风

叶落辞秋,寒始立冬。二十四节气轮转至此,四季翻开冬的篇章。立冬,藏着古人顺时而居的智慧:万物收敛,休养生息,在沉静的冬日里积蓄力量,静待来年春风。

叶落辞秋,寒始立冬。二十四节气轮转至此,四季翻开冬的篇章。立冬,藏着古人顺时而居的智慧:万物收敛,休养生息,在沉静的冬日里积蓄力量,静待来年春风。

01
一候水始冰

立冬之后气温降低,北方地区的水开始结冰。这标志着气候逐渐进入寒冷的冬季,自然界的生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。

02
二候地始冻

随着气温的进一步下降,水面开始结冰,土地也开始冻结。这是冬季的进一步信号,土地的冻结意味着自然界的生命活动进一步减少。

03
三候雉入大水为蜃

立冬之后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。古人因此误以为雉在立冬后便变成了大蛤,这是古人对自然现象的一种想象和解释。

北方饺子涮羊肉

“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”。立冬是秋冬之交(交子之时),饺子谐音交子;饺子形似耳朵,寓意冬天不冻耳朵。清代宫廷流行立冬吃涮羊肉,温补御寒。

南方食补佳肴多

福建、台湾吃姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡,闽中熬草根汤;潮汕吃甘蔗、炒香饭,民谚“立冬食蔗齿不痛”;南京吃生葱御寒;绍兴从立冬到立春酿造黄酒,称为冬酿。

其他地区特色

部分地区还有制作交冬糍的习俗。交冬糍是迎接冬天的特色美食。立冬时节庄稼已经收获完毕,人们做好软糯香甜的交冬糍,用来庆祝一年的丰收,也祈求来年五谷丰登。

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