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与此同时，针灸还可调节神经敏感性。很多慢性疼痛的根源都存在神经敏感化的问题，针灸刺激外周神经与相应穴位，能够干预疼痛信号向中枢的传导过程，降低神经的过度应激，平缓身体对于疼痛的感知反应。

长期疼痛容易扰乱睡眠、诱发负面情绪，而睡眠不佳与焦虑反过来又会放大疼痛感受，针灸康复结合规律作息和心理调适，有助于打断“疼痛—紧张—更痛”的恶性循环，从身心层面共同改善疼痛状态。

针灸属于侵入性的中医操作，必须由具备资质的专业人员实施，取穴、进针深度、留针时长都要结合个人体质与病情综合判断，自行扎针或是在不规范场所接受操作，会带来不小的安全隐患。

看待针灸康复的疗效还应保持客观理性，针灸效果存在明显个体差异，无法做到一次见效，更不能包治百病。可以重点观察疼痛程度、肢体活动度、睡眠与体力状态等指标，以此判断康复是否在稳步改善。