草稿

作者:方梦曦
主办方:135编辑器 x 西华大学
活动名称:西华大学 | 新媒体图文排版大赛
   四时天气促相催   
   一夜薰风带暑来   

二十四节气

2026/5/5  

立夏,作为二十四节气中的第七个节气,标志着夏季的正式开始。每年公历5月5-7日,太阳到达黄经45°时即为立夏。在古代,立夏可是个重要的日子。


立夏的自然之美

立夏时节

大自然仿佛被按下了加速键

展现出一片生机勃勃的景象

此时

气温逐渐升高

阳光变得更加热烈

大地上的草木愈发茂盛

各种花朵竞相开放

争奇斗艳

立夏节气

田野里

小麦开始灌浆

油菜籽也变得饱满起来

农民们迎来了田间管理的忙碌时期

池塘里

荷叶开始舒展

蜻蜓在水面上轻盈地飞舞

青蛙在荷叶间欢快地跳跃

奏响了一曲夏日的交响乐


公园和街道两旁

绿树成荫

鸟儿在枝头欢快地歌唱

仿佛在诉说着夏天的美好





立夏习俗知多少
尝新活动

立夏还有尝新的习俗

民间有“立夏尝三鲜的说法

三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜

地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜

树三鲜是樱桃、枇杷、杏子

水三鲜为海蛳、河豚、鲥鱼


斗蛋游戏

立夏斗蛋

是孩子们喜爱的活动

家家户户会煮好囫囵蛋

(鸡蛋带壳清煮,不能破损)

用冷水浸上数分钟后

再套上编织好的丝网袋

挂于孩子颈上

孩子们便三五成群

进行斗蛋游戏




立夏的养生之道

随着立夏的到来

天气逐渐炎热

人体的新陈代谢加快

养生也变得尤为重要

在饮食方面

应多吃一些清热解暑

健脾利湿的食物

如苦瓜、黄瓜、绿豆、薏仁等

同时

要注意补充水分避免脱水

在起居上

要保证充足的睡眠早睡早起

此外

适当的运动也必不可少

可以选择在清晨或傍晚进行一些有氧运动

如散步、慢跑、太极拳等

增强体质

立夏节气


排版 | 方梦曦

图片 | 即梦AI

文字 | 方梦曦

   

投票活动由135编辑器提供技术支持
扫码咨询客服
分享到