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冬至后，中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服
俗话说，吃了冬至饭，一天长一线。过了冬至后白天的时间越来越长
中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了
鸡汤不是所有的人都能喝的，鸡汤（包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤）。
解决方法：深入研究分析竞品操作努力实现反超
解决方法：建议加大培训力度力度，提高团队信心和积极性
解决方法：加大新产品研发投入力度，差异化设计努力打造爆款产品
解决方法：持续进行市场推广，线上线下推广同步进行提高销售额
1937年12月13日，侵华日军在中国南京开始对中国同胞实施长达四十多天惨绝人寰的大屠杀，三十多万人惨遭杀戮。
2014年12月13日，出席首次在南京市举行的南京大屠杀死难者国家公祭仪式。
公祭仪式吸引了众多媒体的广泛报道，广大市民也通过各种方式抒发情感、寄托哀思。
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元旦节的习俗还有南北的划分，北方人流行吃饺子,北方人都会吃饺子，元旦节吃饺子的习俗。
元旦吃年糕盛行于明清时代，南方地区十分盛行，明末《帝京景物略》卷二中有记载，“夙兴盥激，吃枣糕，日年年糕”。
冬季户外选择慢跑、快走等耐力项目最适宜。这些项目主要以锻炼心肺功能为主。
冬季宜早睡晚起，待日出后再起床，能躲避严寒，涵养人体阴气。
准备活动可以升高体温，降低肌肉的粘滞度，放松肌肉，使肌肉达到运动所需的状态。
