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牙齿健康和全身健康紧密相连。口腔里的细菌可能会随着血液循环进入身体其他部位，引发一系列健康问题。比如，牙周炎患者患心脏病的风险比正常人高出很多；孕妇如果患有严重的牙周病，可能会增加早产和低体重儿出生的几率。所以，别小看牙齿上的小毛病，它可能是身体健康的“定时炸弹”。
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主管护师，急诊科护理带头人。扎根急诊护理一线26年，拥有高效的应急能力和沉稳的专业素养
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护士，作为守护健康的天使，用他们的爱心、耐心和专业技能，为患者带来了希望与安慰，为社会的健康事业做出了不可磨灭的贡献。今年的国际护士节主题是“我们的护士，我们的未来。关爱护士，促进经济发展”，这不仅是一句口号，更是对护理事业的深刻理解和对护士群体的深情关怀。我们希望通过一系列精心策划的活动，向护士们表达最诚挚的敬意和最温暖的祝福，同时也为护理事业的未来发展注入新的活力。
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中医传统的运动养生方式如太极拳、八段锦等，以其独特的运动特点和养生功效备受推崇。太极拳动作缓慢、柔和，注重以意领气、以气运身，能够调节呼吸、疏通经络、调和气血。
在幼儿成长的关键时期，合理的饮食搭配对他们的健康发育至关重要。今天，就为大家详细介绍我们向日葵幼儿园精心定制的一周食谱，看看这些美味佳肴是如何为孩子们的成长 “加油” 的。
牙齿健康和全身健康紧密相连。口腔里的细菌可能会随着血液循环进入身体其他部位，引发一系列健康问题。比如，牙周炎患者患心脏病的风险比正常人高出很多；孕妇如果患有严重的牙周病，可能会增加早产和低体重儿出生的几率。所以，别小看牙齿上的小毛病，它可能是身体健康的“定时炸弹”。
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主管护师，急诊科护理带头人。扎根急诊护理一线26年，以高效的应急能力和沉稳的专业素养，多次斩获 “急救先锋护士”“优秀急诊护理管理者” 等荣誉称号。
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2025 年国际护士节以 “我们的护士，我们的未来。关爱护士，促进经济发展” 为主题，将护士群体推向时代的聚光灯下。从健康基石的稳固支撑，到经济发展的强劲引擎，再到全民携手共筑的未来，这一主题深刻诠释了护士在当今社会中的多维价值，也让我们有机会重新审视并致敬这群白衣天使的卓越贡献。
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中医认为情志过度会损伤脏腑，如“喜伤心”“怒伤肝”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”。因此，保持平和的心态、稳定的情绪对于身体健康至关重要。
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中医讲究“药食同源”，不同的食物具有不同的性味归经，合理搭配饮食能够起到养生保健的作用。饮食还要注意节制，避免过食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免损伤脾胃。
维生素在孩子的生长发育中起着不可或缺的作用。尤其是维生素 A、C、D 等。胡萝卜、菠菜、西兰花等绿色蔬菜富含维生素 A。柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素 C。而维生素 D 能促进钙的吸收，多晒太阳可以促使人体自身合成维生素 D，同时，香菇、三文鱼等食物中也含有一定量的维生素 D。
牙齿健康和全身健康紧密相连。口腔里的细菌可能会随着血液循环进入身体其他部位，引发一系列健康问题。比如，牙周炎患者患心脏病的风险比正常人高出很多；孕妇如果患有严重的牙周病，可能会增加早产和低体重儿出生的几率。所以，别小看牙齿上的小毛病，它可能是身体健康的“定时炸弹”。
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主管护师，急诊科护理带头人。扎根急诊护理一线26年，以高效的应急能力和沉稳的专业素养，多次斩获 “急救先锋护士”“优秀急诊护理管理者” 等荣誉称号。
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护士们用他们的行动诠释着南丁格尔精神，他们是健康守护者，是生命守护神。在这个特殊的节日里，让我们向护士们致以最崇高的敬意和最真挚的感谢。同时，让我们携手行动起来，关心关爱护士队伍，为他们创造更好的工作环境和发展空间，共同守护人民的健康。因为，关爱护士队伍，就是守护我们自己的健康未来。
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中医讲究“药食同源”，不同的食物具有不同的性味归经，合理搭配饮食能够起到养生保健的作用。饮食还要注意节制，避免过食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免损伤脾胃。
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早餐：瑞士卷、三色鸡蛋羹、牛奶
午餐：西兰花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米饭
晚餐：薏仁米饭、红烧排骨、豆条白菜汤
早餐：瑞士卷、三色鸡蛋羹、牛奶
午餐：西兰花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米饭
晚餐：薏仁米饭、红烧排骨、豆条白菜汤
早餐：瑞士卷、三色鸡蛋羹、牛奶
午餐：西兰花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米饭
晚餐：薏仁米饭、红烧排骨、豆条白菜汤
早餐：瑞士卷、三色鸡蛋羹、牛奶
午餐：西兰花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米饭
晚餐：薏仁米饭、红烧排骨、豆条白菜汤
早餐：瑞士卷、三色鸡蛋羹、牛奶
午餐：西兰花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米饭、冬瓜粉丝汤、虾仁日本豆腐
晚餐：薏仁米饭、红烧排骨、豆条白菜汤
牙齿健康和全身健康紧密相连。口腔里的细菌可能会随着血液循环进入身体其他部位，引发一系列健康问题。比如，牙周炎患者患心脏病的风险比正常人高出很多；孕妇如果患有严重的牙周病，可能会增加早产和低体重儿出生的几率。所以，别小看牙齿上的小毛病，它可能是身体健康的“定时炸弹”。
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一袭白衣，是她们最美的战甲；一颗仁心，是她们永恒的勋章。在医疗战线的最前沿，护士们以细腻的关怀抚平伤痛，用坚韧的意志与病魔抗争，成为守护生命的温暖力量。
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2025年我国护士节的主题是“关爱护士队伍，守护人民健康”。这不仅是对护士群体的深情关怀，更是对全民健康的有力守护。让我们一起走进这个充满温暖与责任的主题，感受护士们的无私奉献，探索如何更好地支持他们，共同守护人民的健康。
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中医讲究“药食同源”，不同的食物具有不同的性味归经，合理搭配饮食能够起到养生保健的作用。饮食还要注意节制，避免过食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免损伤脾胃。
早餐：瑞士卷、三色鸡蛋羹、牛奶
午餐：西兰花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米饭、冬瓜粉丝汤、虾仁日本豆腐
晚餐：薏仁米饭、红烧排骨、豆条白菜汤
瑞士卷、三色鸡蛋羹、牛奶、三鲜蔬菜面块
瑞士卷、三色鸡蛋羹、牛奶、三鲜蔬菜面块
薏仁米饭、红烧排骨、豆条白菜汤