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暴雨伴随雷电时,关闭电视、电脑等电器,避免接触水管、燃气管等金属物体。
若积水漫入室内,第一时间切断电源,用沙袋封堵门缝,人转移至高层房间;切勿赤脚蹚水,防止被碎玻璃、尖锐物划伤。
重点检查屋顶瓦片、门窗密封性,修补裂缝;清理阳台、天台地漏杂物,确保排水畅通。
暴雨伴随雷电时,关闭电视、电脑等电器,避免接触水管、燃气管等金属物体。
若积水漫入室内,第一时间切断电源,用沙袋封堵门缝,人转移至高层房间;切勿赤脚蹚水,防止被碎玻璃、尖锐物划伤。
重点检查屋顶瓦片、门窗密封性,修补裂缝;清理阳台、天台地漏杂物,确保排水畅通。
每年8月8日的全民健身日,不仅是一个节日符号,更是一场全民参与的健康狂欢。这个节日在提醒我们:运动的意义,在于让每个普通人都能在汗水里遇见更好的自己。想要让运动真正成为生活的助力,科学的方法必不可少。