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大寒小寒节气、冬天日常文艺书籍推荐通用


DAHAN
辛/丑/年 腊/月/十/八
2022/01/20



大寒,是二十四节气中的最后一个节气。大寒同小寒一样,也是表示天气寒冷程度的节气,大寒是天气寒冷到极致的意思。




大寒在岁终



大寒在岁终,冬去春来,大寒一过,又开始新的一个轮回。在我国一些地方,每到大寒至立春这段时间,有很多重要的民俗。


01.
大寒迎年

大寒一到年味渐浓。大寒节气由于近年,这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛,是一个欢快轻松的节气。

02.
蒸煮糯米饭

在传统节气中极冷的一天,广东民间形成吃糯米饭的习俗。安徽安庆则有大寒炸春卷的习俗。

03.
吃腊八粥

腊八节是流行于我国北方地区的重要节日,这节日习俗是吃腊八粥。是一种由多样食材熬制而成的粥。





防寒小常识



如除旧布新、制作腊味以及祭灶、尾牙祭等。尾牙祭,亦称做牙、做牙祭等,民间有做完牙祭后全家坐一起食尾牙的习俗。

1
防寒保暖小常识

首先,要注意添衣防寒,衣服要慢慢加,不要刚有点凉就加衣服太快

2
天冷,要预防感冒

感冒预防最主要的就是避免到人多而且空气不流通的地方去

3
降温,强身健体

天气越来越冷,暖身运动尤其重要

大寒





立冬标题


大寒


大寒是农历年中的最后一个节气,亦是公认的进补好时节。大寒正是一个由冬到春的过渡时期,饮食起居应随之“转轨”。


DA HAN

养生饮食宜减咸增苦以养心气,宜热食,防止损害脾胃阳气,但燥热之物不可多吃。早睡晚起,劳逸结合。




— END —



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霜降三旬后  蓂馀一叶秋



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编号: 108416 上架时间:2022-01-04
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