咨询客服
立即升级
提示:模板购买成功后请返回135编辑器编辑页面刷新,点击左侧【模板】-【我的购买】使用

3.18国际爱肝日/健康普及/如何养肝护肝/身体保健小知识/肝癌的预防知识

全国爱肝日

关爱身体健康生活 -

# 肝癌的症状 #

如今肝癌是发病率比较高的一种恶性肿瘤,人们对它很恐惧,治疗肝癌最佳的治疗时间是早期,但是人们因为对肝癌的症状不太了解,所以通常都错过了。



01


肝癌有哪些症状



肝区疼痛

肝区的疼痛通常位于右肋部或剑突下,为间歇性或者持续性的钝痛、隐痛和刺痛,在明显的疼痛前,患者会感到右上腹部有不适的症状,但是这种疼痛时轻时重。

消化道症状

食欲下降、饭后上腹饱胀、恶心等是肝癌常见的消化道症状,其中以食欲减退和腹胀最为常见。腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状,发生率较高,易被误认为慢性肠炎。

消瘦乏力

肝癌患者常较其他肿瘤患者更感乏力,此与慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明,可能由于消化功能紊乱、营养吸收障碍导致能量不足,或肝细胞受损,肝功能下降,使得代谢障碍


肝癌 



02


如何养肝护肝


Q:
保持正常体重

若是体重太重,是会给肝脏增加负担的,患脂肪肝的机率也是比较高的。若是脂肪减少,肝脏的脂肪也是会减少的。最好是通过均衡饮食和运动来减重。

Q:
远离血液污染的器具

避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具。

Q:
不喝酒不吸烟

我们都知道喝酒是会提高脂肪肝和酒精性肝病的几率的。患有肝病的人应该要戒酒的,抽烟和肝癌也是有关系的。

Q:
注意睡眠时间

成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。


肝脏的养护


03


肝不好如何养肝


肝脏健康十分的重要


1.喝枸杞粥

枸杞具有护肝明目的功效,利用它煮粥吃,有助缓解眼部疲劳的症状。做法也简单,洗好了放入锅中加水熬煮,大米煮开花了,再倒入枸杞一起煮就可以。

2.做护肝操

比如说让双手紧抱着一侧的大腿根部,再稍微用力向下摩擦到脚踝。然后再从下往上摩擦到大腿根部即可。

3.控制好心态

祖国医学认为“怒伤肝”,也就是说经常生气或者说发怒的话,对肝脏有极大的损伤。所以说,日常要学会控制自己的情绪,保持好心态。


肝脏 


END
关注我们
新浪微博
微信公众号
微信视频号


排版:135编辑器

贴纸:比格设计

插图:请自行替换

文字:来源于网络,请替换


价格: ¥8.00 收藏
授权主体为企业,企业可用于商业等经营行为
授权主体为个人,不能用于企业商业场景中
升级个人会员 单独购买
编号: 110179
时间戳证书:684343398458462208
咨询客服
立即升级
作品简介
135编辑器提供的3.18国际爱肝日/健康普及/如何养肝护肝/身体保健小知识/肝癌的预防知识模板样式,此作品素材ID:110179,该素材可用于:简约、蓝色、医疗健康、插画、医生、医院、医疗箱、健康、医疗/卫生、科普相关的微信公众号文章模板排版。
135编辑器素材样式丰富、种类奇多、功能齐全,每天都有专门的资深设计师不断更新
3.18国际爱肝日/健康普及/如何养肝护肝/身体保健小知识/肝癌的预防知识相关的模板素材,喜欢就快来吧,135编辑器让你停不下来!
登录135编辑器,只要搜索ID:110179 就可以直接在线使用这款模板素材。
相关素材推荐
您已完成充值
用户编号:-
会员类型:-
有效期至:-

您的比格设计个人会员
终身版兑换码

赠送的新媒体排版课请站内信查看

您的比格会员已自动充值到您当前登录的135账号,请在比格官网登录页选择【135一键登录】即可
文档转换处理会员一个月兑换码:
新媒体工具大礼包请前往站内信查看
135会员服务
关注会员专属公众号,领取教程&福利
扫码添加客服领取京东卡
如出现会员未到账情况,请重新登录即可

热门样式

热门模板