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世界肾脏日/慢性肾脏病/健康生活/医疗保健/危害健康/健康医疗普及/全球慢性病/蓝色/万能模板

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世界肾脏日
关爱肾脏,关爱健康
WORLD KIDNEY DAY


世界肾脏日

目前,全世界有8.5亿人患有肾脏疾病,全球因慢性肾脏病接受透析的患者人数正以每年5%~8%的速度持续增长,预计到2040年,慢性肾脏病将成为危害全球人类健康的第五大杀手。


肾脏病是怎么引起的
 01
感染

感染是导致肾脏疾病最常见的一个因素,常见的咽炎、扁桃体炎是比较常见的诱发因素,而感冒是导致肾脏疾病出现和加重的因素。

 02
环境过于恶劣

平时生活的环境如果过于恶劣,经常在潮湿、过冷的状况下生活,会导致人体的免疫功能和抵抗力有所降低,给病毒细菌侵入体内,对肾脏造成损伤提供了机会。

 03
过于劳累
Part.01
立冬节气主题

立冬,是二十四节气中的第十九个节气,斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气,表示自此进入了冬季。

现在很多人经常处于过度劳累的状态,晚上睡得太晚导致身体的抵抗力下降,长此以往肾脏病容易高发。

 04
长时间憋尿

长时间憋尿会对膀胱造成损伤,尿液长时间停留在膀胱当中,给细菌繁殖提供了机会。如果细菌返回了输尿管和肾脏有毒物质,会对肾脏造成感染,进而会引发尿路感染,导致肾脏疾病形成。



肾脏不好的调理方法


调理方法
01
吃得温

肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。

02
吃山药

山药是我们餐桌上非常常见的一种食物,并且我国中医指出,山药还具有很好的补肾养生功效,可药食两用。因此在所有补肾的药物以及食品中,山药一直都占有老大的位置,肾脏不好的人在日常生活中不妨多吃些山药来进行滋补。

03
少点咸

在冬天我们肾脏的功能本来偏旺,如果在饮食中还不注意或大量摄取盐味食品,肾气会更旺。过旺的肾气会极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,从而影响我们整个人体的健康。营养专家建议,冬天要尽量少吃咸味食品。




肾脏不好的保健方法


不可轻视防感冒感冒属全身性疾病,能使免疫功能下降,常继发感染。据报道,因感冒而使近40%的慢性肾炎症状加重,而慢性肾炎是慢性肾功能衰竭第一位的原发性疾病。故在日常生活中应十分重视预防感冒。


保健方法


不要随便乱用药有些药物(包括某些中药)对肾脏有毒性作用,而慢性肾功能衰竭患者中,有一部分病例是与肾毒性药物有关。故病人不能自己随意服用消炎、镇痛药,如庆大霉素一类抗生素,含钾、汞的药物及中药的苍耳子、雷公藤、草乌等过寒过热的中药。


END


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编号: 110426 上架时间:2022-03-10
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