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科学胎教指南/母婴知识科普/育儿贴士/粉色温馨

科学胎教指南
Prenatal Education Guide

胎儿在妈妈肚子里一天一天的长大,

除了给胎儿足够的营养外,

“精神营养”也不能少,

因此许多孕妈在孕期都十分注重胎教。


胎教基本原则



01
孕期日记

准妈妈可以用纸笔记下胎儿不断发育的过程,记下生活中的快乐希望,记下怀孕期间感受的点点滴滴。准妈妈还可通过写日记,把心中的郁闷担忧发泄出来,通过自省的工夫,从正面得到自我肯定。


02
柔和的音乐

尖锐嘈杂的声音会使胎儿受到惊吓,手舞足蹈,心跳加快;柔和的音乐,特别是节拍与母亲心跳接近的音乐,可使胎儿脑波出现与精神有关的电波。这一点可以从超声波及胎儿监视器的观察得到证实。


03
与宝宝聊天

科学研究显示,准妈妈的声音会随着血液,清楚地传到宫内,所以,胎儿最先听到的是妈妈的声音。因此,准妈妈不妨常吟唱些轻柔简单的歌谣,不仅胎儿安详快乐,准妈妈自己也会很享受


胎教注意事项




合理的语言教育

大声粗暴的语言,会造成胎儿一个烦躁不安的性格,所以孕妇在进行语言胎教时,最好用中度音量且亲切温和的声音对腹中胎儿说话。

01
环境中负氧离子的量

当孕妇情绪稳定、心情舒畅时,有利于胎儿出生后良好性情的养成。相反,如孕妇长期处于精神紧张、大喜大悲的状态,对胎儿的性情稳定性极度不利。

02
孕妇的情绪状态

当孕妇情绪稳定、心情舒畅时,有利于胎儿出生后良好性情的养成。相反,如孕妇长期处于精神紧张、大喜大悲的状态,对胎儿的性情稳定性极度不利。

03


胎教小贴士


切记过强的刺激影响宝宝健康


对于胎教音乐来说,胎儿听的音乐强度不宜超过60分贝(大概是正常交谈的音量),旋律优美舒缓的轻音乐是很好的选择哦。


长时间的刺激影响宝宝发育

对胎宝宝来说,睡眠是一种大脑、身体和心理发育的积极过程,千万不要在宝宝睡觉的时候强行胎教哦,一般来说,妈妈摸摸肚子宝宝如果有动作就是醒着的状态哦,这时就可以适当胎教呢。


保持好心情才更重要!

千万不要因为把“胎教”当成“任务”

而感到有负担哦。





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文案 | 来源网络,请自行替换

图片 | 请自行替换

贴纸 | 135编辑器,比格设计


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编号: 110825 上架时间:2022-03-21
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