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面包物语手绘美食简约杂志风卡通通用模板

面包物语

美
味
人
生
- 何以慰藉 唯有美食 -

面包，作为人们日常喜爱的美食之一，它的魅力很多，松软可口、香气怡人、每日新鲜。面包物语，同是人生物语，用美食治愈身心。






01
什么是面包？
FRESH BREAD
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面包也写作麺包，一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。


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世界上广泛使用的制作面包的原料除了黑麦粉、小麦粉以外，还有荞麦粉、糙米粉、玉米粉等。面包又被称为人造果实，品种繁多，各具风味。






02
面包从何起源？
FRESH BREAD
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传说公元前2600年左右，有一个为主人用水和上面粉做饼的埃及奴隶，一天晚上，饼还没有烤好他就睡着了，炉子也灭了。夜里，生面饼开始发酵，膨大了。等到这个奴隶一觉醒来时，生面饼已经比昨晚大了一倍。他连忙把面饼塞回炉子里去，他想这样就不会有人知道他活还没干完就大大咧咧睡着了。


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饼烤好了，它又松又软。也许是生面饼里的面粉、水或甜味剂（或许就是蜂蜜）暴露在空气里的野生酵母菌或细菌下，当它们经过了一段时间的温暖后，酵母菌生长并传遍了整个面饼。埃及人继续用酵母菌实验，成了世界上第一代职业面包师。



03
怎样吃面包？
FRESH BREAD
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面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果。


吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱


首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别注意，如果不需要剧烈活动的话，一定选热量低些的配合食用。


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吃法二：多喝浓肉菜汤


使用多种低热量蔬菜制成的浓肉菜汤，含有丰富的食物纤维，多喝这种汤，就会减少面包的摄取量，而且还可以吸收很多维生素及矿物质。


吃法三：吃含有食物纤维的面包


肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中的酵母很容易造成胃酸。食物纤维面包倒是不错选择，因为食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。


美


味
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排版：135编辑器

贴纸：本人原创绘制（仅限购买模板使用）

文字来源：百度百科+本人编写（使用请替换）

图片：来自pexels




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作者：信马由缰
编号： 118964
时间戳证书：764551184684945408
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相关标签： 简约 卡通/漫画 可爱 清新 猫咪 文艺 美食 杂志/期刊 手绘 蛋糕 棕色 面包 菜谱食谱 ins风 通用
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