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绿色黄色每周营养食谱健康成长幼儿园小学学生营养日菜谱光盘行动节约粮食小饭桌模板

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健康食谱 新鲜每一天
营养搭配 健康每一天
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早餐
牛奶粥、炒春韭、鸡蛋烙饼
午餐
牛奶粥、炒春韭、鸡蛋烙饼
晚餐
牛奶粥、炒春韭、鸡蛋烙饼
健康食谱 新鲜每一天
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南瓜拌饭
材料:南瓜,大米,白菜叶,食盐、食用油和高汤各适量。
做法:(1)南瓜取适量,去皮后切成碎粒。(2)大米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
健康食谱 新鲜每一天
健康食谱 新鲜每一天



早餐
牛奶粥、炒春韭、鸡蛋烙饼
午餐
牛奶粥、炒春韭、鸡蛋烙饼
晚餐
牛奶粥、炒春韭、鸡蛋烙饼
蔬菜牛肉粥
南瓜拌饭

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