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体育运动蓝色简约底色内容设计  152020

01
食物营养要合理

运动前一个小时要吃些主食或者水果之类。这是为了防止摄入热量过低,造成体力不佳。

02
早上要吃好

早上是一天中最重要的一餐,要选择营养丰富、易于消化的食物。

03
中午要吃饱

中午要吃饱,为下午的工作和生活提供足够的能量。

作品简介
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03
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