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健康科普用耳保护听力/爱护耳朵小贴士/用耳知识科普/清新手绘

随着社会的发展，职业噪声性聋的人数有所减少，但社会娱乐噪声性聋的青少年人数却翻倍增长。一些看似平常的用耳习惯，正悄悄地夺走你的听力。

听力损失分级

据WHO-1997所设定的听力损失分级为以下几种。

正常听力

≤25 dB HL，可以听到耳语声，日常生活交流无碍。

轻度听力障碍

26-40 dB HL，可听到1米处的言语声，在嘈杂环境中听声可能存在困难。

中度听力障碍

41-60 dB HL，可听到1米处大声的言语声，日常生活中的对话存在一定的困难。

重度听力障碍

61-80 dB HL，需要对着叫喊才能听到部分言语，日常生活中有比较严重的沟通障碍。

极重度听力障碍

≥81 dB HL，即使是大喊大叫，也听不到和听不懂，通常也不会说话。

听力下降的危害

对小孩的影响

可直接影响学习语言，如果不及时干预，可导致吐字不清，严重的话是聋哑以及性格孤僻等；

给成年人带来的危害

影响日常沟通交流，影响工作生活学习，影响视听设备的使用。

给老年人带来的危害

降低老年生活质量，会减少对大脑对应区域的刺激，影响思维和表达能力，反应迟钝，增加罹患老年痴呆症的风险。

日常护耳小技巧

知道了在家如何自评听力，那我们再来看看，平时生活中应该如何保护自己的听力。

不要经常挖耳

外耳道的耳屎（耵聍）对外耳道的正常微环境有重要的保护作用，反复的掏挖，一方面会减弱这种保护作用，另一方面可损伤外耳道稚嫩的皮肤，引起感染、红肿、瘙痒、耳闷、耳鸣、听力下降等。

保持外耳道干燥，避免进水

特别是夏季，过潮过热都可使外耳道皮肤肿胀，堵塞毛囊，抵抗力下降。平日洗脸、游泳、洗澡时要多加注意。另外一旦出现中耳炎、鼓膜穿孔等应避免游泳。

健康用耳

减少或规范耳毒性药物使用

所谓耳毒性药物是指那些有可能造成听力下降的药物。目前已知的临床常用的耳毒性药物有：氨基甙类抗生素（庆大霉素、链霉素、丁胺卡那霉素、新霉素、阿卡米星等），抗癌药（长春新碱、顺铂），袢利尿剂（速尿、利尿酸）等。

注意噪声防护，避免噪声性耳聋

耳朵作为感知世界的工具，对我们的社会交往和心理健康都十分重要，因此我们绝不能轻视听觉系统的地位，要在为时已晚之前守护好它们，避免受到“杀手”的伏击。

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作品简介

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