预防秋冬传染病医疗科普指南简约蓝色粉色模板

及早就医：如果出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等持续不退的症状，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。切记不要自行使用抗生素，因为抗生素对病毒无效，滥用反而有害。

做好隔离：如果确诊为传染病，应有公德心，做好隔离工作，避免传染给他人。根据医生建议，居家休息或住院治疗。隔离期间要多喝温水，注意休息，让身体有足够能量对抗病毒。

注重休养：生病期间，身体的能量都用于对抗病毒，因此需要充分休息。饮食上应选择清淡、易消化的食物，如粥、烂面条等，避免油腻辛辣。

科学护理：对于发烧，可采用物理降温（如温水擦浴）并遵医嘱用药；对于呕吐腹泻，要注意补充水分和电解质，以防脱水。可以少量多次地喝口服补液盐或淡盐水。

保持心态平和：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，本身就有助于提高免疫力，促进康复。可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，好心情是最好的“康复剂”。