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预防传染病科普卫生、医疗、简约、蓝色模板


提子学校冬季健康宣传
冬季传染病
预防小贴士
Science popularization

亲爱的老师、同学们:

冬季是传染病的高发季节,气温降低、空气干燥,为各类病菌的滋生和传播创造了有利条件。为了帮助大家度过一个健康、愉快的冬季,学校特别为大家整理了这份冬季传染病预防小贴士。

01
常见冬季传染病类型


冬季常见的传染病
冬季常见的传染病主要有以下几种:
01
流行性感冒

简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。症状通常比普通感冒严重,包括高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等。

流行性腮腺炎

是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,主要表现为一侧或两侧腮腺肿大、疼痛,咀嚼或吞咽时疼痛加剧,还可能伴有发热、头痛等症状。

02
03
诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒具有高度传染性,主要通过污染的食物、水和接触传播。感染后会出现恶心、呕吐、腹泻等症状,儿童患者呕吐较为普遍,成人患者则以腹泻居多。

02
个人卫生防护要点
1.正确佩戴口罩

在人员密集的场所,如教室、图书馆、食堂等,佩戴口罩可以有效阻挡飞沫传播,降低感染风险。选择符合标准的医用口罩或N95口罩,并正确佩戴,确保口罩完全覆盖口鼻和下巴。

2.勿用手触摸口鼻眼

我们的手会接触到各种病菌,如果用手触摸口鼻眼,病菌就可能趁机进入体内,引发感染。因此,要尽量避免用手触摸这些部位。

3.经常开窗通风

冬季为了保暖,很多人会紧闭门窗,但这样会导致室内空气不流通,病菌容易积聚。因此,要每天至少开窗通风2-3次,每次通风30分钟左右,保持室内空气新鲜。

03
预防传染病的手段
Q
适度运动提升体质

适当的体育锻炼可以增强体质,提高身体的抵抗力。同学们可以根据自己的兴趣和身体状况选择适合自己的运动项目,如跑步、跳绳、踢毽子等。每周至少进行3-5次运动,每次运动30分钟以上。


Q
疫苗接种的重要性

接种流感疫苗、水痘疫苗、腮腺炎疫苗等可以有效降低感染相应传染病的风险,即使感染,症状也会相对较轻。建议同学们在医生的指导下,及时接种相关疫苗。

END

冬季传染病
微 信 号:135editor
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