在办公室里工作，难免会受到干扰。原本需要你集中注意力、容不得一丝分心的任务往往会因为一些干扰而功亏一篑。如果你不信，不如来做个挑战吧！记录下你每天遇到的所有干扰（干扰者），看看有哪些干扰是可以避免的。之后，利用作者提供的四种策略来减少干扰和分心之事吧。

paceTime期间打扰你，不要生气，耐心地解释一下你的规定。最终，当大家都能够理解并且遵守这些规定时，你会发现自己的工作效率得到了极大的提升。

总结

在现代社会中，我们面临着越来越多的干扰和分心。如果不能有效地处理这些问题，我们就很难保持高效率和高质量的工作状态。通过记录干扰事件、制定生产力规定以及与团队成员进行沟通等方式，我们可以减少分心和干扰对工作效率的影响。同时，我们也需要认识到自己在分心方面存在的问题，并采取相应措施加以改善。只有这样，我们才能真正做到持续高效地工作，并取得更好的成果。