分析自己的失败，这是一个自然而然的过程，但总结自己的成功，这是一个需要刻意培养的习惯。

如何成为一个主动思考、独立思考、深度思考的人？这是很多人关心的问题。然而，思考的深度和独立性需要长期坚持刻意练习，涉及到习惯、阅历、思维、认知等多个方面。在此，我们先重点阐述两个关于思考的误区。

一、滥用思考
善于思考能够给我们带来极大的优势，但当我们面对情绪和心理问题时，过分依赖主动思考会加重消极情绪。比如有过抑郁经历的人，在遇到负面情绪时，反复地去主动思考只会让他们不断沉浸在消极神经回路中，加深了抑郁回路联接。正确的方式是将注意力焦点转移，从而开辟新的神经联接，减缓消极情绪的二次危害。例如冥想可以帮助我们转移注意力，并启动身体自愈程序。

二、缺失思考
当我们成功时，往往忘记总结成功背后的原因和方法。这是因为心理学上有一个“齐加尼克”效应：一旦事情结束后，紧张感也随之消失。然而总结自己成功的方法和原因是一个需要刻意培养的习惯。要提升自己的思考力需要长期训练和改正错误观念。

那么如何成为一个主动思考、独立思考、深度思考的人呢？

首先，在日常生活中培养良好的习惯非常重要。比如定期读书扩展知识面，并且进行笔记记录；保持写作习惯以锻炼逻辑推理能力；参与讨论并积极表达自己的观点等等。这些习惯可以帮助我们培养出对事物更加敏锐和全面的观察力，并且能够更好地进行分析和判断。

其次，在拓宽阅历方面也要下功夫。通过旅行、交流、实践等方式增加自己对不同文化背景和领域知识的了解，从而打破局限性思维模式，拓展视野。

另外，在培养深度思考方面，可以通过以下几个步骤来实现：

1. 定下明确目标：明确你要解决或者探索什么问题，并设定一个具体目标。
2. 收集信息：广泛搜集相关信息，并进行整理分类。
3. 分析与评估：对所收集到的信息进行分析与评估，并找出其中蕴含着哪些价值。
4. 创造性输出：基于分析与评估结果，提出自己独特且创造性的见解或解决方案。
5. 反馈与修正：将你提出的见解或解决方案反馈给他人，并接受他们对你观点或方案提出的批评与建议。
6. 持续学习：不断学习新知识并反复运用以上步骤来提升自己在深度思考上 的能力。

最后，在发展独立思考能力上需要勇于质疑权威和传统观念，并且保持开放心态去接纳不同意见和观点。同时也要勇于表达自己真实内心所想，并尊重他人对待事物不同角度看法。

总之，成为一个主动思考、独立思考、深度思考 的人需要长期坚持刻意练习，并在日常生活中注重培养良好习惯以及拓宽阅历。同时还需通过明确目标、收集信息、分析评估等步骤来培养深度 思 考 能 力 ，并且勇于质 疑 传 统 观 念 和权 威 ，保 持 开 放 心 态 接 纳 不 同 观 点 。只有这样才能真正成为一个具备主动 思 考 、 独 立 思 考 以 及 深 度 思 考 能 力 的 人 。