抱怨自己的缺点是没有用的，只靠意志力也无法成功，人们对自己的认识存在太多偏差，最靠得住的判断标准只有行动本身。

作为一名写作爱好者，我经常会收到微信后台留言，有些人会说“特别喜欢你，能跟你聊聊吗？”或者“我也爱写作，咱们是知己，能加你微信吗？”然而，当我每天固定时间回复这些留言时，却发现有些人已经取消了关注。他们似乎只是在“特别”、“非常”的几小时、甚至几分钟内对我感兴趣。这种拖延、没有耐心、轻易放弃的行为直接影响了执行力和成功率。

随着年龄的增长，我开始带新人工作。然而，我发现交代下去的任务总是被拖延或干脆放弃了。虽然他们回复我的消息说“收到”，但几个小时以后还没有开始做。这种行为很容易导致执行力差，并且无法通过试用期。

想要克服拖延症、科学培养自己的耐心并提高执行力需要更多有效的自我管理知识。抱怨自己的缺点是没有用的，只靠意志力也无法成功。因此，在此分享5本从行为科学和自我管理角度出发的书籍。

首先推荐《做事的常识：事情一来，马上就知道怎么做》。作者小仓广是日本人力资源管理方面的专家。他总结了一套工作流程模板和目标，并提供时间管理建议。

第二本书是《零秒思考：像麦肯锡精英一样思考》。作者在麦肯锡公司工作14年，在企业经营改革中深入思考、制定解决方案并彻底执行能力方面积累了丰富经验。本书讲述如何将想法转化为可行解决方案。

第三本书是《从行动开始：自我管理的科学》。作者石田淳是日本研究行为科学管理第一人。他从分析我们日常生活中的“认知偏差”入手，并系统地介绍了在日本和美国广受欢迎的“行为科学管理方法”。

第四本书是《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》。作者斯蒂芬·盖斯曾经是个天生懒虫，但通过研究各种习惯养成策略并运营博客DeepExistence向读者提供自我成长策略方面建议。

最后推荐《坚持，一种可以养成的习惯》。作者古川武士现任日本习惯培养顾问公司董事长，并有多年培训指导企业经营者和职场人士经验。

以上这些书籍都从行为科学和自我管理角度出发探讨如何改变拖延、没有耐心、坚持不住等问题，并给出了实用性很强的解决方案和方法论。

值得注意的是，“行为科学”产生于20世纪20~30年代，在1949年美国芝加哥举办跨学科科学会议时正式命名。“行为科学”不涉及任何精神理论，而将焦点集中于人类“行为”。它已被列入中国现代科技部门九大领域之一。

最后要说的是，在阅读这些书籍时，请按照从总结到分别讲解顺序进行阅读，并按照正常步骤逐个解决执行力问题。通过不断地实践和总结，在未来工作中我们才能更好地应对挑战并取得更大成功！