发朋友圈的全职妈妈,她们心里有多孤独?

也就是说,你不需要一味的等待丈夫的关心和爱护,要学会给予,主动突破凡尘琐事的阻碍,掌握沟通技巧,与丈夫建立深层次的联结。

一、爱发朋友圈的全职妈妈


小陈是一位全职妈妈,孩子刚半岁,不善表达的老公整天忙于工作,对老婆孩子的陪伴少得可怜,倍感孤独的她,喜欢上了发朋友圈刷存在感。


她也曾试过争取老公的陪伴,可失望多了,也就放弃了。“我害怕信息发送出去石沉大海、抑或只得到寂寥回应的孤独,而发朋友圈把情绪分享出去,好像就没有那么孤独了。”



全职妈妈们的朋友圈里,80%以上都是晒娃,其中原因心理学家弗洛姆曾有过解释,“幼儿被看作母亲的一部分,她对Ta的爱和迷恋,可能就是她自恋的一种满足。”


然而,这种自恋本质是全职妈妈在用母爱抵御产后孤独感。妈妈会因为孩子的到来失去家人的关注,陡然间由孕期的“集万千宠爱于一身”变成“无人问津、无人关注”,加之没有工作,全职妈妈很容易感到孤独落寞。


孤独的感受会引起人们的恐惧感,无意识下,她们会用母爱来摆脱孤独,而发朋友圈晒娃,是浇灭孤独最好的方式。


02、缺失与外部世界联结



同一化是指采用与一个群体的人保持一致的方式来实现同其他人的结合,最为重要的表现就是工作。寻找一份工作是克服孤独感不错的方式,全职妈妈可以在工作里寻找失落的联结和自我价值感。


当然这个前提是家庭有经济能力免除照顾孩子的需要。如果不能,全职妈妈们也不妨通过时间比较自由的兼职(诸如在家办公、自由撰稿人等)来达到与他人联结。


如果连兼职也没法做,那就试着用爱消除孤独。如弗洛姆所说,爱是人类的一种积极力量,可以冲破人与人之间阻隔的高墙,实现人与人的结合,使人克服孤独感和隔绝感。


你不妨就好好给出母爱,在养育里实现与孩子的深度联结,由此带来的满足感能在很大程度上消除孤独感。


当然,你也可以给予伴侣一些爱,不过这需要你明白爱的真谛,如弗洛姆所说:


爱是给予而不是接受,不成熟的爱是因为需要所以爱,成熟的爱是因为爱所以需要。


也就是说,你不需要一味的等待丈夫的关心和爱护,要学会给予,主动突破凡尘琐事的阻碍,掌握沟通技巧,与丈夫建立深层次的联结。


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