全国爱牙日丨口腔健康丨洁牙护牙丨医疗健康科普丨蓝色简约

从小养成刷牙习惯

一生乐享健康生活

爱护牙齿

从学会刷牙开始

全国爱牙日

爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防。增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识。

2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康、全身健康”。牙齿的“寿命”是健康和提高生命质量的保证。

刷牙的几大误区

01 冷水刷牙

对于牙本质敏感的人来说，用冷水刷牙会加重牙本质敏感。建议用温水。

02 刷牙时间不够

普通人的刷牙时间至少应为3分钟，如戴牙套建议延长刷牙时间。

03 只早不晚

吃了一天的东西，细菌累积在口腔，晚上不刷牙，危害更加胜过早上。应做到早晚刷牙，饭后漱口。

维护口腔健康小贴士

平衡膳食模式

饮食多样均衡

建立健康的膳食模式，可以同时预防全身疾病和口腔疾病。饮食多样化是平衡膳食模式的基本原则。

少喝碳酸饮料

避免牙齿损伤

牙釉质脱矿的临界pH值为5.5，碳酸饮料、柑橘类酸性食物pH值低、含糖量较高，可将口腔pH值降低至釉质脱矿的临界pH值以下，对牙齿表面造成直接腐蚀、破坏，从而引发酸蚀症。

多吃瓜果蔬菜

减少烟酒槟榔

经常进食富含钙、维生素C、纤维素的新鲜蔬菜水果、奶制品及全谷物，可增加咀嚼活动，减少菌斑滞留，促进牙周健康，预防牙周病。

吸烟是引起口腔癌的主要危险因素，因为烟草与烟气中含有多种有害物质，可导致和促进癌症发生。

END

全国爱牙日

口腔健康全身健康

文字丨网络整理，使用时请替换

图片丨135编辑器

排版丨135编辑器

头图贴纸丨本人原创绘制，购买模板可商用

禁二改模仿、二次销售！

价格：￥8.00 立即购买收藏

作者：小白又白

编号： 118143

时间戳证书：842939275023486976

咨询客服

立即升级

相关标签：简约蓝色医疗健康卡通/漫画粉色手绘健康牙齿宣传医疗/卫生口腔牙医牙科科普爱牙日

作品简介

135编辑器提供的全国爱牙日丨口腔健康丨洁牙护牙丨医疗健康科普丨蓝色简约模板样式，此作品素材ID：118143，该素材可用于：简约、蓝色、医疗健康、卡通/漫画、粉色、手绘、健康、牙齿、宣传、医疗/卫生、口腔、牙医、牙科、科普、爱牙日相关的微信公众号文章模板排版。
135编辑器素材样式丰富、种类奇多、功能齐全，每天都有专门的资深设计师不断更新
全国爱牙日丨口腔健康丨洁牙护牙丨医疗健康科普丨蓝色简约相关的模板素材，喜欢就快来吧，135编辑器让你停不下来！
登录135编辑器，只要搜索ID：118143 就可以直接在线使用这款模板素材。

相关素材推荐