冬季预防流感、预防传染病、医疗健康、简约、绿色

患病期间应避免劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠时间，这是促进机体恢复的基础。

鼓励患者多饮用温水、果汁或口服补液盐，以补充因高热和呼吸道蒸发所丢失的水分，防止脱水。

针对高热可使用对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药；针对剧烈咳嗽，可根据情况使用镇咳或祛痰药物以缓解症状。

宜选择清淡、易消化且富含维生素和蛋白质的流质或半流质食物，如粥、汤、蒸蛋等，以维持营养供给。

在流感症状出现后的48小时内开始使用抗病毒药物，能够最大程度地抑制病毒复制，缩短病程，减少并发症。

神经氨酸酶抑制剂如奥司他韦（口服）、扎那米韦（吸入）以及帕拉米韦（静脉）等是主流选择，但均需在医生明确诊断后处方使用。

需明确指出，抗生素是针对细菌感染的药物，对流感病毒本身完全无效，除非有明确证据表明合并了细菌性感染，否则不应滥用。

多见于疾病初期，表现为发热、咽痛，可采用银翘散加减以疏风清热。

见于重症，表现为高热、咳嗽气促，可采用麻杏石甘汤加减以宣肺泄热。

见于恢复期，表现为乏力、口干，可采用沙参麦冬汤加减以益气养阴。